#快樂不是你必須尋找的東西，而是你做出的選擇。

許多人圍坐在一起，抱怨，等待快樂的到來。他們把自己的不快樂歸咎于自己的工作、朋友、家人和周圍的一切。然而，他們沒有意識到的是，你可以有一份薪水最低的工作，幾乎沒有朋友，一個困難的家庭，但仍然快樂。這是因為快樂存在于我們的內(nèi)心，因此，這是我們有意識的選擇。那些總是消極和不快樂的人傾向于相信，如果他們的工作或居住的地方發(fā)生改變，他們無疑會找到快樂。不幸的是，他們一次又一次地面對這樣一個事實：如果他們內(nèi)心不快樂，生活中的外在因素就無法讓他們快樂。

#不要放棄你的快樂。

通常，在嘗試改變外部因素并發(fā)現(xiàn)他們沒有變得更快樂之后，一些人可能會失去希望；也就是說，他們放棄了自己的快樂。如果你認同這一點，那么你基本上是在阻礙你的快樂。如果你是讓自己不開心的人，你應該問問自己：

• 你只關注生活中的消極方面嗎？

• 對于不值得你花費時間和精力的事情，你會投入精力并做出強烈反應嗎？

• 你接受你的缺點（以及你最親密的朋友和家人的缺點）嗎？

• 你對生活中的事物和人表示感激嗎？

#你是唯一能讓你快樂的人。

你的快樂掌握在你手中。如果你發(fā)現(xiàn)自己一直在關注負面的東西，這意味著你沒有讓自己看到生活中的美好。除此之外，每次有什么事情讓你心煩意亂時，你都會做出強烈而激動的反應，這只會讓你筋疲力盡。你需要學習如何讓事情順其自然，找出什么值得你花費時間、努力和精力。因此，為了快樂，人們需要改變他們的思維方式和看待世界的方式。要真正快樂，你需要學會接受自己和生活中的人。感激你所擁有的一切和每一個人。一旦你意識到你掌控著你的幸福，一切都會改變。