糖尿病的出現(xiàn)確實會對人體健康造成威脅，因為糖尿病屬于比較頑固的慢性疾病，疾病發(fā)病過程中患者的血糖水平明顯升高。而發(fā)在病過程中某些重要的器官功能會下降，血管以及神經(jīng)等都會受到影響。因此，不能夠忽略了糖尿病帶來的身體傷害，平時應(yīng)該注意該疾病的積極預防，這樣才能夠保持身體健康。那么，是否血糖高就是糖尿病呢？

很多人都認為血糖高就是糖尿病，其實，這是疾病最常見的誤區(qū)，并非說血糖高就是糖尿病。臨床上，糖尿病也有相關(guān)的判斷準則，如果測量出來的血糖升高，需要了解是否跟攝入高糖食物有關(guān)，很多人并非出現(xiàn)的是糖尿病，只是短暫性的血糖高。

因此，對于這兩種概念不能夠相互混淆，應(yīng)該到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的明確診斷才能夠判斷是否出現(xiàn)糖尿病。如果是糖尿病引發(fā)的不良癥狀，也應(yīng)該積極應(yīng)對，防止糖尿病病情加重。

要控制血糖時，有哪些飲食誤區(qū)需要避開？

1、不攝入一點糖分

控制血糖有很多的飲食誤區(qū)需要避開，很多人在控制血糖的過程中一點糖類物質(zhì)都沒有攝入，認為血糖高就應(yīng)該避免攝入含有糖分的食物，因此平時任何含有糖類物質(zhì)的食物都忌口了。其實，這不是控制血糖的好方法。

糖類物質(zhì)能夠為人體提供能量，如果已經(jīng)有血糖過高趨勢，應(yīng)該減少糖類物質(zhì)的攝入量即可，而不是一點糖分都沒有獲取。否則持續(xù)的糖分缺乏還可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，同樣對血糖控制不利。因此，對于這個常見的飲食誤區(qū)需要避開。

2、高脂肪飲食

很多人血糖升高，只是單純減少了高糖食物的攝入，沒有注意其他飲食重點，平時一些高脂肪、辛辣的食物依然攝入。但是這些食物攝入過多對患者健康也不利，有可能會導致血糖波動，不利于病情的改善。

因此，控制血糖相關(guān)的飲食重點需要把握，除了限制高糖食物的攝入量之外，一些脂肪含量豐富，辛辣刺激性較大的食物應(yīng)該忌口，才能夠保持身體平穩(wěn)狀態(tài)，防止其他不良癥狀出現(xiàn)。

由此可見，高血糖并非就是糖尿病，如果血糖只是短暫性的升高，之后就恢復到正常狀態(tài)，這種情況并不屬于糖尿病。因此想要判斷是否出現(xiàn)了糖尿病，應(yīng)該到醫(yī)院就診，通過相關(guān)的檢查來得知。如果想要控制好血糖，一些正確的飲食原則需要堅持，避免陷入誤區(qū)帶來影響。