從前天晚上開(kāi)始，我就陽(yáng)性中招，我以為大家遇到的病癥應(yīng)該是以熱證為主，因?yàn)闊嶙C中招主要可以用的藥物就是連花清瘟。

實(shí)際上，就我們家的人情況來(lái)看，中招后都是以寒癥表現(xiàn)為主的，典型的癥狀是怕冷，睡覺(jué)捂兩條被子，還是冷。這種冷是從骨子里面滲透出來(lái)的寒氣。

今天我就以自身為案例，把陽(yáng)了之后所遇到的三個(gè)癥狀，即：怕冷，全身酸痛，干咳的調(diào)治方法和大家說(shuō)一說(shuō)：

■.怕冷問(wèn)題必須重點(diǎn)艾灸的穴位就是大椎穴。

大椎穴補(bǔ)陽(yáng)氣，驅(qū)寒邪的效果非常好。

一方面大椎穴屬于督脈，也就是背部脊柱所在。「督脈，乃陽(yáng)脈之海，統(tǒng)攝人體一身陽(yáng)氣」。

人體的各條陽(yáng)經(jīng)都和督脈有交匯處，所以，督脈調(diào)好了，變相的就把全身的陽(yáng)經(jīng)給調(diào)好了。

另外，選擇大椎穴作為扶陽(yáng)氣的大椎穴，也和大椎穴非常方便有關(guān)系，比如我們用的艾灸罐，很多都有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，這種艾灸罐都可以把罐子綁在脖子上，非常的方便。

大椎穴也是調(diào)節(jié)高燒的重要穴位，大家也要記住。

「位置」：低頭，腦后高骨下的凹陷處。

■.全身酸痛問(wèn)題，我們一般從脾胃來(lái)調(diào)。

因?yàn)槠⑽甘巧瘹庋脑慈?，如果脾胃運(yùn)化食物的能力降低，氣血生成量不足，就會(huì)導(dǎo)致肌肉因?yàn)槿鄙倌芰抗┙o，而四肢無(wú)力，甚至酸痛。

最典型的表現(xiàn)就是爬山之后肌肉酸痛，它就是典型的氣血供給不如運(yùn)動(dòng)消耗導(dǎo)致的。

推薦兩個(gè)穴位：足三里穴和太白穴。

足三里穴屬于胃經(jīng)，太白穴屬于脾經(jīng)，兩者相互搭配脾胃同時(shí)調(diào)節(jié)，可以使我們的氣血供給恢復(fù)正常，人體機(jī)能恢復(fù)正常。

足三里穴在膝關(guān)節(jié)附近，太白穴在足部大拇指外側(cè)，如果感覺(jué)足三里穴不容易艾灸到，可以以太白穴為主。

如果想增強(qiáng)效果，可以去中藥店買(mǎi)一些紅參，搗爛之后貼在太白穴，用醫(yī)用紗布固定，然后艾灸太白穴，有增強(qiáng)效果的作用。

「足三里」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。

「太白穴」：足大趾后方高度下的凹陷。

■.咳嗽問(wèn)題，第一要調(diào)節(jié)的臟器就是「肺」。

因?yàn)榭人允呛粑赖募膊?，而「肺主氣，司呼吸」，所以，咳嗽咳痰都以調(diào)肺為主。

干咳，說(shuō)明肺部的水汽被火邪蒸干，火邪當(dāng)?shù)谰蜁?huì)導(dǎo)致干咳出現(xiàn)。推薦艾灸：魚(yú)際穴。

魚(yú)際穴，是肺經(jīng)滎穴，而「滎主身熱」，肺經(jīng)的熱證都可以用魚(yú)際穴來(lái)解決，說(shuō)明魚(yú)際穴調(diào)治肺熱的最好的穴位。

「位置」：在第一掌指關(guān)節(jié)后，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)

■.還需要一個(gè)：太溪穴。

因?yàn)轸~(yú)際穴把肺熱清降下去了，但是熱邪蒸干了水液，水液靠什么彌補(bǔ)的呢？靠腎。

「腎，五行屬水」，腎水是全身陰液的根本。腎水充盈，對(duì)于肺陰有滋養(yǎng)效果。所以，太溪穴作為腎經(jīng)的原穴，腎的原動(dòng)力發(fā)源于此，可以有效的滋陰。

「位置」：足內(nèi)踝尖最高點(diǎn)和腳后跟連線的1/2處。