一天之中，柴米油鹽醬醋茶，可見(jiàn)茶在中國(guó)的地位。每當(dāng)有客人的時(shí)候，大家會(huì)泡上一壺好茶來(lái)招待，也會(huì)隨著季節(jié)變化為自己泡上不同的茶來(lái)養(yǎng)生，可是喜歡喝茶并不代表著就真的會(huì)喝茶，看看這5個(gè)關(guān)于茶的誤區(qū)，你犯過(guò)嗎？

誤區(qū)一：茶葉越新鮮越好。茶葉中有一類茶被叫做“時(shí)新茶”，指的就是剛摘下不足半個(gè)月的新茶。這種茶確實(shí)味道好，可也容易對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，因?yàn)樾虏柚械目Х纫驖舛容^高，還含有一定的活性生物堿，經(jīng)常飲用新茶，可能出現(xiàn)腸胃不適，胃痙攣、便秘等癥狀。其實(shí)像普洱茶就是稍微陳化的較好，大家也不必太追求新茶。

誤區(qū)二：泡茶要用沸水。現(xiàn)在很多人泡茶都是使用電熱水壺?zé)鰜?lái)的滾燙的沸水來(lái)泡茶，其實(shí)并不是所有茶都適合沸水沖泡的，像綠茶這種茶葉就適合用85℃左右的開(kāi)水來(lái)泡，水溫度太高反會(huì)使茶的口感下降。

誤區(qū)三：用保溫杯泡茶。有些人在喝茶的時(shí)候圖個(gè)方便，便會(huì)直接把茶葉倒在保溫杯里泡，但是保溫杯會(huì)讓茶葉保持在相對(duì)恒溫的環(huán)境中，讓茶葉變得更黃，味道也會(huì)更苦一些，影響茶葉的價(jià)值。所以大家在喝茶的時(shí)候，最好是使用茶壺，特別是喝上一些好茶的時(shí)候，可別用保溫杯吸收掉營(yíng)養(yǎng)了??！

誤區(qū)四：直接用燒開(kāi)的自來(lái)水泡茶。每個(gè)地區(qū)的自來(lái)水的硬度都是不同的，自來(lái)水中的微量物質(zhì)會(huì)和茶葉中的茶多酚發(fā)生反應(yīng)，影響到茶香、營(yíng)養(yǎng)，所以一般而言，比較建議大家使用純凈水燒開(kāi)泡茶。

誤區(qū)五：喝茶后嚼茶渣助養(yǎng)生。經(jīng)常看到老家有些人喝完一杯茶后，會(huì)把茶葉也嚼一嚼吃下去，認(rèn)為茶葉是對(duì)養(yǎng)生很好的。但是從安全角度來(lái)說(shuō)，并不是很建議大家這樣食用茶葉，因?yàn)椴枞~渣中也可能含有一些微量金屬元素、不溶性農(nóng)藥，直接吃下茶葉渣，容易將有害物質(zhì)攝入體內(nèi)。

很多人都能堅(jiān)持每天喝一杯茶，這是很好的養(yǎng)生習(xí)慣，但是大家一定要注意以上5個(gè)誤區(qū)，避免茶葉影響了健康。用茶養(yǎng)生，還要注意在一年四季都要選擇好不同的茶葉，起到最好的養(yǎng)生保健作用，身體更加健康長(zhǎng)壽！