清炒木耳菜——潤腸消炎

藍(lán)博灣 2023-01-03 發(fā)布于貴州

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?清炒木耳菜

潤腸消炎

材料：木耳菜350克，花生油15克，蒜、水淀粉、香油、料酒、精鹽、味精各適量。

做法：木耳菜洗凈，撈出瀝水備用；蒜切成末。炒鍋放火上，倒入花生油燒熱，放入蒜末稍炒，倒入料酒，放入木耳菜、精鹽、味精，用水淀粉勾芡，澆入香油，出鍋即可。

需要注意的是，木耳菜性寒涼，孕婦和脾胃虛弱者最好忌食。

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來自：藍(lán)博灣 > 《養(yǎng)生菜譜簡(jiǎn)版》

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