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“陽康”后依然疲乏?中醫(yī)藥助力新冠康復(fù)

 春天來了hovy5i 2023-01-09 發(fā)布于上海

從“陽過”到“陽康”,

為什么轉(zhuǎn)陰后依然覺得身體疲乏,

甚至咳嗽不止?

感染新冠康復(fù)后 需要注意些什么?

讓我們一起跟隨中醫(yī)的步伐

既病防變,瘥后防復(fù)!

既病防變  瘥后防復(fù)

中醫(yī)

根據(jù)中醫(yī)問診和舌象等證候分析,不少病人存在癥狀反彈的情況,需要持續(xù)進行中醫(yī)康復(fù)治療。既病防變,瘥后防復(fù)作為中醫(yī)治未病理論的重要組成部分,見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,其中瘥后是指疾病初愈至完全恢復(fù)健康狀態(tài)這段時間。中醫(yī)認為,在此期間患者邪氣已去,但正氣尚不足;或正氣漸復(fù),但邪氣尚有殘留,正邪交爭。因此,既病防變,瘥后防復(fù)對新冠肺炎患者的徹底康復(fù)十分重要。

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新冠康復(fù)方

打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服

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新冠康復(fù)期患者常見倦怠乏力、氣短、食欲不振、失眠盜汗等癥狀。中醫(yī)認為“陽康”后仍感不適是由于疫癘邪氣傷人正氣過重,康復(fù)期正邪俱傷,雖邪勢已去,毒證不顯,但正氣虧虛,余邪久羈,持續(xù)耗氣傷津,引發(fā)一系列臨床癥狀。

為此中心中醫(yī)科根據(jù)《2022年上海市新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案(第一版)》推出了新冠康復(fù)方,可通過飲用中藥湯劑,把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

藥方:黨參、茯苓、當(dāng)歸、熟地及麥冬等多味中藥材組成。

功效:具有健脾益肺、補腎納氣、固本培元的作用。

服用方法:每日袋泡或者煎服,療程14天。

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中藥香囊驅(qū)時邪

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中藥香囊源自中醫(yī)的“衣冠療法”。中醫(yī)科自制的香囊可散發(fā)濃郁的中草藥香氣,在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境。通過呼吸道或皮膚吸收,芳香氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng),不斷刺激機體免疫系統(tǒng),提高機體免疫力。

因此無論是易感人群或是“陽康”后預(yù)防二次感染,均可以應(yīng)用中藥香囊提高機體免疫力預(yù)防新冠肺炎。

藥方:艾葉、藿香、紫蘇葉、白芷、丁香等多味中藥材組成。  
功效:芳香避穢,化濁驅(qū)瘟,調(diào)節(jié)氣機,祛邪解毒。
使用方法:可懸掛于室內(nèi)或佩戴于身上,1周更換一次。

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傳統(tǒng)功法促進肺康復(fù)

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“陽康”后想要鍛煉心肺功能,必須循序漸進,不能急于求成。感染后2周以內(nèi),可進行一些比較舒緩的運動,不要進行太過劇烈的運動。

此時可以采用中醫(yī)的傳統(tǒng)功法,如:八段錦、六字訣、五禽戲等傳。通過形體活動、呼吸吐納,達到身心合一,可起到強身健體、調(diào)和陰陽、改善血液循環(huán)、按摩腹腔臟器等作用,且簡單易行,適合居家鍛煉。
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