大家好,我是崔醫(yī)生!有很多朋友啊,一到冬天就腿腳冰涼,有時(shí)候都涼到膝蓋了,怎么也暖不熱,感覺骨頭縫里都透著涼氣,被窩更是永遠(yuǎn)也暖不熱。今天啊,崔醫(yī)生教你如何調(diào)理你的腿腳涼,讓你全身溫暖,暖到骨頭縫里! 要解決問題就得先知道為什么,我們來想一下,你為什么會(huì)腿腳涼,人是恒溫動(dòng)物,有一套自己的供暖系統(tǒng),那既然是供暖系統(tǒng),就需要燃料,如果燃料不足,我們?nèi)梭w的暖氣是不是就會(huì)供不上啊。 那燃料不足首先一個(gè)就是陽氣不足,陽氣的主要作用就是溫煦,陽氣虛了人體就會(huì)呈現(xiàn)一派寒象,就像是太陽照不到的地方就陰冷結(jié)冰一樣。陽氣虛了怎么補(bǔ)呢?腎主一身之陽,所以腎陽虛的時(shí)候就會(huì)腰膝這一塊兒,又冷又疼,經(jīng)常手腳冰涼,還會(huì)有頭暈耳鳴、尿頻、夜尿多、功能下降的問題。那這時(shí)候呢,你就可以參考一個(gè)金匱腎氣丸。 再來就是氣血不足了,氣血就像是在暖氣管里流動(dòng)的熱水,如果暖氣里的水不夠,是不是也熱不起來啊, 那跟氣血關(guān)系最密切的臟就是心和脾了,心主血脈,脾胃是氣血生化之源,氣血虧虛的人除了腿腳冰涼,還做什么都提不起精神,偶爾還會(huì)胸悶氣短,平時(shí)經(jīng)常容易生病,這種人就可以參考一個(gè)歸脾丸心脾雙補(bǔ)。 那燃料夠了,水也夠了,如果是暖氣管堵了,熱水過不來,是不是暖氣也不會(huì)熱啊。暖氣為什么會(huì)堵呢?就是我們體內(nèi)經(jīng)絡(luò)存在瘀堵不通,氣血不能正常流通去充養(yǎng)四肢,就會(huì)出現(xiàn)腿腳涼的情況。除此之外,身上還會(huì)有紫紅色的瘀點(diǎn)、瘀斑,皮膚干燥蛻皮,一般舌頭顏色比較偏紫暗,也會(huì)有瘀點(diǎn)瘀斑。這時(shí)候呢,就需要活血化瘀,疏通血脈,可以參考一個(gè)血府逐瘀丸。 還有一種不通的情況,跟肝有關(guān)系,肝主疏泄,調(diào)暢人體的氣機(jī),有的人總是愛生氣,有什么事情喜歡憋在心里,就會(huì)導(dǎo)致肝氣生發(fā)不暢,肝氣郁結(jié)。那這時(shí)候呢,就是暖氣管里的水它不走了,到不了你家里,當(dāng)然屋里也冷。這種人平時(shí)除了腿腳涼,還總覺得肚里脹,沒事就愛嘆氣,心情不好。這時(shí)候呢,你就可以參考一個(gè)四逆散。 好了,這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的關(guān)于腿腳怕冷的原因和調(diào)理方法,當(dāng)然了,中成藥只是給大家一個(gè)參考,中醫(yī)的魅力還是在于一人一方,臨癥加減,那我們下期再見吧! |
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