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肝不好的危險(xiǎn)信號(hào)！ 肝氣郁結(jié)：愛生氣導(dǎo)致的 癥狀：情緒喲與，食欲不振，胸悶口苦 調(diào)理：疏肝解郁 易吃: 蘿卜、芥菜、紅棗、蓮子、百合、黑芝麻、龍眼、玫瑰花、蜂蜜 肝血不足:經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的 癥狀:面色暗沉發(fā)黃、眼睛干澀模糊、身體困乏 調(diào)理:養(yǎng)血補(bǔ)肝 易吃: 菜、桑甚、黑芝麻、菠菜、雞肝、大棗、枸杞、蘋果、葡萄 肝火旺盛: 肝血不足的連鎖反應(yīng) 癥狀: 愛發(fā)脾氣、口苦口干、失眠多夢(mèng) 調(diào)理:清肝瀉火 易吃: 冬瓜、綠豆、苦瓜、薄荷、西紅柿、檸檬、香蕉、柿子、西瓜 #我要上微頭條##頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#  |
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