月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人若有點情緒，我們也都能理解，只是有些人的戾氣橫生、肆無忌憚地發(fā)脾氣，使人難以茍同。

情緒，真的像魔鬼，它住在我們心里，是我們的另一個影子，如果我們不去控制它，那么它就會來主宰我們。

一個不懂得控制自己情緒的人，太可怕了，猶如一個“不定時炸彈”，一不小心就傷己害人，而不能控制自己情緒的人，往往也是弱者的表現(xiàn)。

真正的高手，永遠明白如何控制自己的情緒，并懂得該何時釋放情緒，正如決定人生高度的，從來都不是什么智商和才商，而是你的情緒控制能力。

能控制好自己的情緒，是一個人了不起的能力，拿破侖曾說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

人的情緒猶如天空中的云朵，變幻莫測，如果我們在情緒差時，不及時調整，就會深陷情緒的泥潭，讓生活失去控制。

被情緒所左右，是弱者的表現(xiàn)。在生活中，如果你有留心，那些情緒差的人，多是一些弱者的表現(xiàn)，而真正的強者，早已控制了情緒。

正如火熱劇《狂飆》的一場飯局中，趙立東想殺殺強哥的銳氣：“別麻煩服務員了，麻煩你高大會長去拿幾瓶?！?/span>

強哥一愣，沒想到趙立冬來這么一招，強哥還是忍住了，笑一下去拿了，拿過來正要給趙立東倒上，趙立冬立馬叫他親自給王力倒上，強哥難受得想要發(fā)飆，幾次握住玻璃瓶準備掀桌子，但為了大局，他還是控制住了情緒。

一個人成為強者的秘訣，在于懂得怎樣控制情緒，而不為情緒所反制，反之，無法掌控自己的人生，淪為情緒的奴隸。

發(fā)脾氣是本能，控脾氣是本事。人人都有脾氣，但不一定人人都能控制得住自己的脾氣，只有控制好自己的個人情緒，才能更好地過好每一天。

在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄，成功的最大敵人就是缺乏對自己情緒的管控。

憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，把稍縱即逝的機會白白浪費。

成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制，如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。

內心強大的人，早就戒掉情緒。生而為人，是不可能事事如意，樣樣順心的，我們每個人都會遭遇一些難熬的時期，但這些都不應該成為我們負面情緒的導火索。

作為一名合格的成年人，學會管理好自身的情緒，應該是我們本應具備的能力，一個內心強大的人，一定是懂得管理自己的情緒的，喜怒不形于色，好惡不言于表。

不管是在生活，還是工作中，我們都應該讓積極情緒占主導地位，戒掉不好的情緒，做情緒的主人，管理好自己的情緒，帶著積極的心態(tài)去生活。

好情緒，塑造好生活，成就好人生。生活就像一面鏡子，你對它笑時，它便贈予你笑臉，你對它露出消極苦悶時，它便贈予你灰色的一面。

控制好情緒，是一個成年人的頂級修養(yǎng)，人活著，唯有控制好自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，才能活的自在，收獲美好生活。

愿我們遇事不怒，處事不慌，管控好自己的情緒，成為一個有修養(yǎng)的成年人，目光所及處處都是好風光。

寫作是一種修行，渡人亦渡己。

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有緣相識，關注我們一起前行，遇見更好的自己。