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喝出好氣色之一周不重復(fù)豆?jié){！ 姐妹們，聽我@老王今天喝點啥 說！ 每天早上起來堅持喝一杯豆?jié){氣色和皮膚會越來越好哦.既能養(yǎng)生又養(yǎng)顏，一周不重復(fù)，不同搭配喚醒元氣滿滿的一天，現(xiàn)在是春天的時節(jié)，喝起來暖身養(yǎng)胃又好喝.今日分享6??款破壁機食譜～ 1??紅棗枸杞雙豆?jié){ 食材：黃豆20g+綠豆10g+枸杞5g+紅棗4顆 ???養(yǎng)顏養(yǎng)肝、清熱去火養(yǎng)氣血 2??氣血豆?jié){ 食材：紅豆20g+黑米10g+紅米5g+紅棗4顆 ???益氣養(yǎng)血、美顏養(yǎng)顏 3??杏仁燕麥奶 食材：黃豆20g+杏仁10g+燕麥片5g ???降膽固醇、補鈣掉秤 4??扁鵲三豆飲 食材：黑豆20g+赤小豆10g+綠豆5g ???清熱祛濕、滋陰補脾 5??紅豆燕麥米豆?jié){ 食材：黃豆20g+小米5g+紅豆5g+燕麥米5g ???益氣補血、補鈣減脂 6??山楂豆?jié){ 食材：黃豆20g+大米10g+山楂5g ???健脾養(yǎng)胃、暖宮改善氣色 做法：將食材洗凈后放入破壁機，加入800ml水，可根據(jù)口味加入適量的糖（或者紅棗替代）用豆?jié){功能即可… 關(guān)注我@老王今天喝點啥 ，主頁分享更多養(yǎng)生美食破壁機料理小知識哦～        |
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