每天寫一篇原創(chuàng)文章的第2年292天 寫作目的:幫助更多的人提升智慧 最近有個很重要的人提醒了我一個件事:我在有些時候說話語速比較快。 這樣會造成什么結(jié)果呢? 對方聽得效果比較差,很多內(nèi)容沒有聽懂就過去了。而且可能會讓對方不舒服、不被重視。 我洞察了自己,發(fā)現(xiàn)那時候自己內(nèi)心是急躁的。想到了一個點或者有了一個框架,就直接表達(dá)了出去,根本沒有思考過應(yīng)該以什么樣的方式去表達(dá)。 對方接收到的結(jié)果也是大打折扣。 《道德經(jīng)》說:
厚重是輕率的根本,靜定是躁動的主宰。輕率就會失去根本,躁動就會喪失主導(dǎo)。 言語的急躁反映出來的就是內(nèi)心的急躁。 因為,言為心之聲。 所以,修言很大程度是為了修心。 發(fā)現(xiàn)了這個問題后,我嘗試著用放慢的語速的方式與人溝通,特別是用在人多的公共場合。 我發(fā)現(xiàn)語速慢所產(chǎn)生的效果會更好。而且我能有意識的察覺到聽眾的反應(yīng),如:他們哪里沒有聽懂,哪里有疑問,我哪里應(yīng)該再補(bǔ)充多說一些。而且這樣說話會更有感染力。 這種一邊說話一邊洞察的狀態(tài),在之前高頻快語速的表達(dá)時是少有的。 我以前給自己定了一些修言的規(guī)矩或者說“明戒”,目前做得是挺好的。 比如說不說臟話,我已經(jīng)好久沒有說過了,這已經(jīng)成為了我的一種意識。 后來,我發(fā)現(xiàn)修言不僅可以修自己說話的內(nèi)容,比如說,說到要做到,知道什么時候該說,什么時候不該說,什么時候該及時停止,不能說謊等。 還可以修言語表達(dá)的速度。 具體我要怎么做呢? 分為三點: 1.放慢語速。2.降低音量。3.敢于停頓。從現(xiàn)在起,我要持戒以上三點內(nèi)容。 這樣做更有利于我的內(nèi)心保持清靜,能夠更好的踐行和美之心。 這么做底層邏輯是什么? 語言是一種能量,當(dāng)你很快速說話的時候,對方面對突如其來的大能量會產(chǎn)生本能反應(yīng):戰(zhàn)或逃。 比如,言辭激烈容易引起別人的反駁、對抗或者厭煩、逃避。 那么,說話慢一點,聲音低一點,就可以把語言這種能量溫和的輸給對方,這樣容易與對方有能量交互,對方接收會容易很多,而且也愿意去給你反饋,這樣就形成了能量交互正向循環(huán),所以,也就更容易解決問題。 再者,語速慢一點也可以就給感情留有更多的空間,你這樣輸送過去,對方也會收到到這種情感,從情緒意愿上也更愿意去接受。 就寫這么多吧,感興趣的小伙伴也可以一起試試。 |
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