黃芪被稱為補(bǔ)氣血王，鐘醫(yī)認(rèn)為，黃芪味甘，性微溫，歸肺、脾經(jīng)，有著補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹的功效

分享黃芪的8款實(shí)用搭配養(yǎng)生茶，喝出好氣色~

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[一R]、黃芪紅棗茶

【食材】黃芪10g、紅棗2枚

【功效】氣血雙補(bǔ)、提亮膚色

【適用】氣血虛、月經(jīng)不調(diào)、體弱、面色暗淡無(wú)光的姐妹，過于勞累困乏氣色不好的男性朋友也可喝

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[二R]、黃芪枸杞茶

【食材】黃芪10g、枸杞5顆

【功效】補(bǔ)氣抗衰、卜腎益精

【適用】長(zhǎng)期需食療改善體質(zhì)的朋友，黃芪補(bǔ)氣生津養(yǎng)血，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，熬夜、眼睛干澀可以喝

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[三R]、黃芪麥冬茶

【食材】黃芪10g、麥冬3顆

【功效】潤(rùn)肺養(yǎng)陰，補(bǔ)xue益其

【適用】麥冬養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，和黃芪搭配，適合肺熱躁ke、心煩失面、脾肺氣虛的集美

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[四R]、黃芪玫瑰茶

【食材】黃芪10g、玫瑰3朵

【功效】補(bǔ)氣活xue、提亮膚色

【適用】黃芪和玫瑰都活xue化瘀，提亮膚色、美容養(yǎng)顏。月經(jīng)不調(diào)、量少又暗、痛經(jīng)、面色萎黃高、氣虛血瘀、肝氣郁結(jié)的女性可喝

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[五R]、黃芪茯苓茶

【食材】黃芪10g、茯苓6g

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾祛濕

【適用】黃芪利水消腫，茯苓健脾寧心，搭配祛濕效果不錯(cuò)。適合浮腫、疲倦乏力、氣短懶言的集美們。

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[六R]、黃芪陳皮茶

【食材】黃芪10g、陳皮5g

【功效】補(bǔ)氣祛濕、理其健脾

【適用】陳皮理其健脾、躁濕化痰，黃芪性微溫，補(bǔ)氣升陽(yáng)，兩者搭配對(duì)寒濕或者痰濕有效

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[七R]、黃芪西洋參茶

【食材】黃芪10g、西洋參5g

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫

【適用】黃芪增加西洋參的補(bǔ)氣作用，西洋參清熱生津、提升免疫力，兩者結(jié)合適合氣陰虛、乏力疲倦、體弱、免疫力差的朋友們。

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[八R]、黃芪菊花茶

【食材】黃芪10g、菊花3朵

【功效】利niao排濕，清肝明目

【適用】黃芪菊花茶適合氣虛、澡熱上火、頭暈眩暈 、目赤中痛、虛弱的朋友們。

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??黃芪食用禁忌

① 自身陽(yáng)氣比較旺盛，肝火旺的不喝

② 經(jīng)常腰膝酸軟，臉色蒼白，手足心熱等情況的

陰虛者不喝

③ 時(shí)常伴隨Y癥的熱度熾盛者不喝

④ 經(jīng)期、孕期、哺乳期女性不喝

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