之前一段時(shí)間總是乏力，做事提不起勁，臉色暗黃，脾胃也不是很好，偶爾間看到小紅書，別人的補(bǔ)氣血方法，就試了試，發(fā)現(xiàn)真挺不錯(cuò)的，吃下去精氣神不一樣了~

①參玲顆粒

健脾胃的，為后續(xù)補(bǔ)氣血打基礎(chǔ)，1天2次飯前喝，堅(jiān)持喝個(gè)2周，脾胃舒服就暫停！

②山楂顆粒

去濕氣的，1天2次飯后喝，也是吃了2周就暫停了

③健脾八珍糕：

健脾胃的，像餅干一樣，是之前買的，有點(diǎn)噎，吃不下去，最后就換成①吃了

④育血粉：

此處化重點(diǎn)！成分溫和，不會(huì)上火，粉末狀的，吃起來橙子味很濃，清甜的，也沒什么怪味！剛開始吃一周的時(shí)候，臉色還沒什么感覺，1盒吃完，就開始有變化了

步驟就是：健脾——祛濕——補(bǔ)氣??

如果脾胃好沒啥濕氣，可以直接吃④，咱們女人還是要好好愛自己，工作之余要多注重保養(yǎng)