春節(jié)期間胡吃海塞，體重蹭蹭的往上漲不說。飲食不規(guī)律，高蛋白質(zhì)和高脂肪含量的食物，吃多容易引起消化不好，胃痛，脹氣等癥狀。加上春氣萌動，非常容易出現(xiàn)胃脹氣。

? 藥食同源 健康百搭

同補(bǔ)藥則補(bǔ)，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。

新會陳皮是嶺南中藥材的翹楚，是“十大廣藥”之一，長期占據(jù)中國中藥材重要的地位，至今已有700多年的藥用歷史，清朝時(shí)還被作為貢品。

新會陳皮是粵菜中著名的調(diào)味品，被視為粵菜的靈魂，近年來也有越來越多的陳皮食品流行于市。

難能可貴的是，新會陳皮以其獨(dú)特的香氣、口感、滋味，具備了茶的要素——甘、香、醇、甜,適口性好,完全可作茶飲！可以說，新會陳皮是集“藥、食、健、茶”于一身的佼佼者。

? 新會陳皮功效

?陳皮泡茶可以止咳化痰
?治療腹脹
?健脾胃消食
?幫助消化不良帶來的不適
?去除惡心嘔吐癥
?益中補(bǔ)氣的作用

陳皮可以跟白茶、黑茶、紅茶、玫瑰花茶、普洱茶等一起沖泡，陳皮屬于溫性，具有甘、香、醇的特征，且可以與大部分茶品搭配。

? 給陳皮加點(diǎn)料 養(yǎng)生效果翻倍

1、老陳皮+老白茶
白茶有清熱祛火的功效，白茶提取物還能預(yù)防細(xì)菌生長。新會陳皮與白茶結(jié)合，溫寒互補(bǔ)，味道也十分醇香，輕松降火解毒和燥干化痰，一舉兩得。

2、老陳皮+熟普
燥濕化痰、疏肝潤肺。陳皮味苦、辛，性溫，普洱熟茶能助消化、解油膩且茶性溫和，它倆搭配在一起喝能消積化滯，長期飲用更能達(dá)到疏肝潤肺的功效。

3、陳皮+生姜
陳皮生姜茶，健脾、防感冒、還能止咳化痰。尤其適合天冷經(jīng)常感冒的朋友，喝完整個(gè)身體都暖暖的，很舒服。秋冬季感冒時(shí)來上一杯，能有效的緩解。

4、陳皮+蜂蜜
陳皮蜂蜜茶，新會陳皮有一個(gè)特點(diǎn)，跟其他食物搭配時(shí)能增強(qiáng)對方的食療功效。若與蜂蜜搭配，不僅疏肝健脾，還養(yǎng)胃。脾胃虛弱的朋友可以試試，效果蠻好的。

5、陳皮+菊花
陳皮菊花茶，可以選用花茶中最好的品種“杭白胎菊”，它性微寒，散風(fēng)清熱，平肝明目。和溫性陳皮正好中和，可以養(yǎng)肝健脾，燥濕化痰。

6、陳皮+大麥
陳皮大麥茶，大麥?zhǔn)谴旨Z的一種，含有豐富的B族維生素、不飽和脂肪酸等成分，能去油膩、助消化。常喝陳皮大麥茶，有助于消化和輔助減肥的功效。

7、陳皮+山楂
陳皮山楂茶，適合積食不化、脹氣、脾胃不和的茶友。

8、陳皮+檸檬
陳皮檸檬茶。能促進(jìn)食物消化，加速新陳代謝，美白養(yǎng)顏，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

9、陳皮+玫瑰
陳皮玫瑰茶，清熱下火、疏肝理氣、排毒助消化、適合氣血不足的姐妹們。

10、陳皮+枸杞
陳皮枸杞茶，陳皮和枸杞可以潤肺明目，經(jīng)常熬夜傷肺，眼睛容易疲勞的人，很適合長時(shí)間盯著電腦屏幕的茶友們。