拍/八/虛

什么是八虛 ？ “八虛”是人體的八個(gè)關(guān)節(jié)，即兩肘、兩腋、兩髀、兩腘。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“人有八虛，肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣流于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘?！边@八個(gè)虛陷、薄弱的關(guān)節(jié)中醫(yī)稱(chēng)之為八虛。之所以稱(chēng)為“虛”是因?yàn)檫@是人體薄弱環(huán)節(jié)。這八個(gè)地方是五臟真氣經(jīng)過(guò)的地方，所以和五臟關(guān)系密切，又是人體皮膚虛陷薄弱的地方，所以很容易受外邪的侵?jǐn)_。

有時(shí)候通過(guò)對(duì)八虛的查辨，也能知道五臟的情況。外感邪氣日久停留于體內(nèi)阻礙經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，易在人體兩側(cè)的肘部、腋部、髀及腘部停留，八虛正是五臟藏邪的所在之處。所以，找到了八虛也就意味著找到了祛除五臟之邪的最佳途徑。

肘窩

肘窩是手足經(jīng)脈必經(jīng)之處，還藏著兩個(gè)穴位，肺經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴。

拍打兩肘窩，散出心肺邪癥。兩肘肘窩部位，有心、心包及肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，外邪侵犯三經(jīng)，造成氣血瘀滯，則會(huì)傷及心肺兩臟，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見(jiàn)如感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、心煩、心慌氣短等，通過(guò)拍打肘窩（主要疏通尺澤、少海穴），疏通肺氣，養(yǎng)心安神，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。

我們有時(shí)候在肘窩處一捏，看看能否找到一個(gè)硬結(jié)或者比較痛的點(diǎn)，如果很強(qiáng)烈，那就說(shuō)明身體有毛病了，那就增加拍打次數(shù)，將硬點(diǎn)拍散。拍痧法也可。

拍痧：五指并攏手掌隆起成勺狀，在身上脂肪豐滿(mǎn)或關(guān)節(jié)部位適度有力扣拍，使更深層的毒素排出來(lái)。

需要注意的是，重病或身體虛弱的患者，不要采用拍痧這樣過(guò)重的刺激法，在肘窩處輕輕的推摩就好，產(chǎn)生微微熱感就好，這是道丹的“少火生氣”之法，相當(dāng)于中醫(yī)補(bǔ)法。

腋窩

兩腋主要走四條經(jīng)脈：心包經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)和膽經(jīng)。

肺經(jīng)阻滯的話，會(huì)出現(xiàn)煩心胸滿(mǎn)的現(xiàn)象。如果你的腋窩有腫脹感覺(jué)就是心包經(jīng)出了問(wèn)題。腋下膽經(jīng)出現(xiàn)毛病，有的人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重心臟病的感覺(jué)，叫心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，還伴有口苦，且喜歡嘆氣。心經(jīng)阻滯會(huì)感覺(jué)手臂的麻痹，手臂冰涼，活動(dòng)不便，咽喉特別干燥，想喝水。日常生活中有些人常有掌中熱的毛病，這一般是跟肺經(jīng)、心包經(jīng)或者心經(jīng)有關(guān)。

拍打兩腋窩，保心治肝病。腋下主要有心膽兩經(jīng)通過(guò)。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯，則會(huì)傷及心肝兩臟，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見(jiàn)各種肝陽(yáng)上亢、氣急攻心之證，如頭暈、心煩、胸悶等，通過(guò)拍打腋窩（主要疏通極泉、期門(mén)穴），疏肝理氣，調(diào)養(yǎng)心神，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。如情緒郁悶常按摩或輕拍極泉穴，一定會(huì)心情開(kāi)朗就是佐證。

我們常聽(tīng)說(shuō)“氣火攻心”，就是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行，不僅傷肝，也傷心臟。人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時(shí)可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用，還可以快速回陽(yáng)，引血上行，使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來(lái)。

日常保健時(shí)，不需要費(fèi)大勁去刺激極泉穴，輕輕拍打就行。每天拍打可預(yù)防緩解心臟病。

股溝

股溝，也為兩髀，是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位，主要治療婦科病。

拍打股溝能加速血?dú)膺\(yùn)行速度，健脾胃排腸毒，胖人能瘦、瘦人能胖。還能刺激氣沖和沖門(mén)兩個(gè)穴位，這兩個(gè)穴位是治療婦科病要穴，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腳涼等婦科病有很好療效，同樣對(duì)男科疾病和血瘀痰濕有很好療效。

拍打方法是身體直立，用雙手拍打股溝，逐漸加力到微熱，每天兩次，一次三到五分鐘。

兩腘

兩腘，即腘窩，膝關(guān)節(jié)正后方。腘窩主要有膀胱腎兩經(jīng)通過(guò)。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯，則會(huì)傷及膀胱與腎經(jīng)之氣，從而引發(fā)該臟腑的疾病。

臨床常見(jiàn)如腰背痛、足跟痛、腎臟疾病等，通過(guò)拍打腘窩（主要疏委中、陰谷穴），補(bǔ)腎養(yǎng)腎，舒筋通絡(luò)，從而對(duì)上述疾病有很好的防治作用。

每天堅(jiān)持拍打5分鐘，不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛，同時(shí)還可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用。

拍打?yàn)槭裁茨苤尾?

中醫(yī)是以氣化理論來(lái)論治的，在疾病未發(fā)生之前，有一種游弋狀態(tài)，就是處于疾病與健康之間的一種狀態(tài)，猶如天空中陰云密布，要下雨之前的那種感覺(jué)，烏云預(yù)示著要下雨，有的時(shí)候這個(gè)雨能下下來(lái)，有的時(shí)候就下不來(lái)，這取決于陽(yáng)光什么時(shí)候到來(lái)，而這些都是一種預(yù)兆，八虛發(fā)現(xiàn)了淤阻也是一種預(yù)兆，也是一種中醫(yī)的超前診斷。

拍打癥狀分析

形狀

1、針點(diǎn)狀表示熱；

2、累快狀表示寒；

顏色

1、潮紅：正常

2、紅色：風(fēng)熱，多見(jiàn)于亞健康；

3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；

4、青色：痰濕，容易疲勞；

5、紫黑色：淤滯，體內(nèi)毒素積滯，微循環(huán)障礙嚴(yán)重；

6、黑色：多是長(zhǎng)期慢性病患者或長(zhǎng)期服用藥物者。

注意事項(xiàng)

1、拍打時(shí)應(yīng)避風(fēng)拍打時(shí)應(yīng)避風(fēng)，不可用電扇或空調(diào)直吹，以免風(fēng)寒之邪通過(guò)開(kāi)泄的汗孔進(jìn)入體內(nèi)，引起新的疾病。

2、拍打體位選擇體位的原則是考慮施術(shù)者拍打方便。二是使病人處于舒適的狀態(tài)下接受拍打，一般均采用站位或臥位。

3、拍痧的時(shí)間拍打的時(shí)間應(yīng)在15—20分鐘，原則上每次只治一個(gè)病癥。如果多部位拍打會(huì)使患者出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞反應(yīng)。同一部位拍打間隔時(shí)間應(yīng)為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打。

4、拍打后要補(bǔ)充水份拍打前、后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。 5、拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小時(shí)后并要用熱水，不可用涼水。

6、皮膚病拍打方法皮膚外傷或皮膚病有明顯炎癥紅腫，滲液潰爛的不可拍打。可選用相關(guān)的穴區(qū)治療。

7、糖尿病，下肢靜脈曲張患者 下肢浮腫者刮拭方法 糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進(jìn)血液循環(huán)。

拍打的禁忌癥與慎拍癥

1、嚴(yán)重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過(guò)敏性紫癜等禁。

2、妊娠期腹部禁。

3、嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁。

4、新發(fā)生的骨折處、新扭傷局部禁。

5、乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。

6、婦女月經(jīng)期。

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