生活實(shí)苦，倘若不懂得取悅自己，那人生過得未免太苦太累太難了。

一個(gè)人，如果生活對(duì)于你而言，從來就是煉獄，只裝滿了苦難的話，那就無法真正取悅自己，也無法擁有真正的幸福。

《小窗幽記》有言：

“達(dá)人撒手懸崖，俗子沉身苦海?！?/strong>

一個(gè)活得通透的人，才能止步胡思亂想，避免自暴自棄。

而是可以透過現(xiàn)象看本質(zhì)，一面及時(shí)止步懸崖、遠(yuǎn)離禍患，一面取悅自己，從容自得。

凡夫俗子，之所以過得悲催、愁苦、焦慮，就是因?yàn)橐恢倍枷氩婚_、看不透。

很多東西雖拿得起，卻放不下，以至于一旦陷入困境，便總是沉于苦海，不能自拔。

看到這樣一句話：

“我們終其一生都是為了找到自己，只有明白了取悅自己才是生活的意義，說明你已經(jīng)走向了尋找自己的路上?！?/strong>

學(xué)會(huì)取悅自己，你的付出和堅(jiān)持才算得上值得。

時(shí)常取悅自己，你受的苦、受的累、受的罪，才有正向的回饋。

凡事往好處多想想，及時(shí)將執(zhí)拗的情緒釋放、放下，才能擁有歡喜生活，驚喜人生。

生活簡(jiǎn)單過，過簡(jiǎn)單的生活，取悅自己，散發(fā)活力，滋養(yǎng)靈魂，收獲生命的真諦。

痛苦的根源

生活的真相，就包含痛苦。

不敢承認(rèn)痛苦的人，只會(huì)過得越來越痛苦，正如不敢面對(duì)生活真相的人，就只能活在無知和怯懦里。

也就是說，生存所需要的能量，大部分的時(shí)候只會(huì)讓我們付出肉體上的辛酸、勞累。

但是，最讓一個(gè)人感到痛苦和煎熬的，往往是精神上的、心靈上的折磨。

而且，這些極致的痛苦卻不是源自外界，恰恰是因?yàn)槲覀儽旧怼?/p>

盧梭曾言：

“我們的悲傷，我們的憂慮和我們的痛苦，都由我們自己引起的?！?/strong>

憂慮的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，痛苦的時(shí)候，其實(shí)更大的原因并非外界在折磨我們，而是我們自己的想法、性格、思想真實(shí)的反應(yīng)。

于是，情緒不受控制，情感不能管理，心態(tài)無法放平，最終各種各樣的負(fù)能量就來了。

季羨林曾說：

“每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完美的人生，然而，自古及今，海內(nèi)海外，一個(gè)百分之百完美的人生是沒有的?！?/strong>

一個(gè)人，要想取悅自己的前提，就是懂得承認(rèn)自己的不完美，敢于接納自己的平凡和普通。

那些書上的、電影里的、寓言里所以完美的、無瑕的存在，都不過是一種想象。

一切的真相便是，一切都有瑕疵，可哪怕就是我們身上的瑕疵，反倒給了自己獨(dú)一無二的個(gè)性。

所以，期待降低，痛苦就少了，欲望減少，煩惱就少了。

幸福的本質(zhì)

在網(wǎng)上，無意間看到了這么一句話：

“光陰似箭，歲月如梭，我們嘗遍了世事百態(tài)，卻總是遺忘了如何讓自己快樂?！?/p>

一個(gè)人只有具備了讓自己快樂、幸福的能力，他才不枉費(fèi)來人間一遭。

的確，普通人有普通人的快樂，平凡人有平凡人的幸福。

這世界上，不可能存在任何一個(gè)人，可以霸占所有的幸福。

一個(gè)人只要活著，他就可以擁有繼續(xù)幸福和美好下去的權(quán)利。

哪怕，獲取幸福的希望極為渺茫，但是，只要我們相信，它就在。

因?yàn)楫?dāng)你在堅(jiān)定地相信時(shí)，其實(shí)就已經(jīng)在取悅自己了。

莊子說：

“察乎盈虛，故得而不喜，失而不憂，知分之無常也。”

很多人，之所以過得不幸福，之所以整天沒精打采，之所以每日憂心忡忡的樣子，就在于老活在不如意的過去，不稱心的當(dāng)下，以及不敢想的未來。

過去已經(jīng)過去，未來還未到來，如果你覺得當(dāng)下不稱心，不快樂，那就拿出實(shí)際行動(dòng)來改變。

明白生活的無常，所以我們要及時(shí)地做好各種準(zhǔn)備，知道月圓月缺的道理，也洞曉人生有得有失、變化不定的規(guī)律。

如此，真正做到不以物喜，不以己悲，得到了也從不沾沾自喜，失去了也不再暗自神傷。

如此，淡定做好本職工作，從容地過好當(dāng)下，取悅自己，自得享樂。

取悅自己

周國(guó)平說過一句話：

“不管生命多么短暫，笑著生活，笑著享樂，笑著受苦，這才是人生?！?/strong>

活得有趣，有目標(biāo)，有希望，有憧憬，這就是所有人的歸宿。

人到一定年齡，保不齊在哪個(gè)時(shí)候突然就跟這個(gè)世界告別了，如果彌留之際卻依舊非常懊悔當(dāng)初為什么沒有好好地善待自己，取悅自己的話，那這輩子豈不是過得很冤？

所以，及時(shí)地學(xué)會(huì)取悅自己，豐富自己，讓自己開心一點(diǎn)，自在一些。

誠(chéng)如楊炯所說：

“閑之以博奕，申之以詠歌，陶陶然樂在其中矣。”

如此，學(xué)會(huì)自己哄自己開心，試著自己給自己幸福，那么你的生活才會(huì)喚起生機(jī)，滋生能量，富養(yǎng)了心靈，滋養(yǎng)了靈魂。