知乎上看到這樣一個問題：“一個人最幸福的生活方式是什么樣的？”

底下的答案五花八門。

有人說，幸福就是一日三餐吃飽飯；

有人說，幸福就是每天能睡到自然醒；

有人說，幸福就是有花不完的錢；

……

關(guān)于幸福，答案沒有唯一，每個人都有其各自的見解。

歸根結(jié)底，其實能讓自己感到開心的生活方式，其實就是一個人最幸福的人生狀態(tài)。

今天，為大家分享《人民日報》推薦的九句箴言，請逼自己養(yǎng)成。

01

早睡早起

再難的事，也大不過“好好睡一覺”。

俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨?！?/span>

研究發(fā)現(xiàn)，無論是年輕人還是老年人，早起的人一整天情緒都是積極向上的。

早睡早起的作息模式，可以有效地緩解人們的疲勞，能很好地恢復(fù)精力，讓人在繁忙的生活中，有充沛的體力支撐一天的工作。

村上春樹也說：

“拖拖拉拉地熬夜不睡覺，根本沒一點好處。天一黑就趕緊鉆進被窩，早上跟著太陽一起醒來，這樣再好不過。”

當(dāng)你擁有了早睡早起的習(xí)慣，才會發(fā)現(xiàn)自己的人生，在慢慢進行著一項全新的改變。

02

心態(tài)平和

越是壓力大的時候，越要學(xué)會沉住氣。

唐代龐蘊居士說：“但自無心于萬物，何妨萬物常圍繞?！?/span>

說的是，只要能夠做到心無所住，即心中對萬物再也沒有任何掛礙牽念，那么縱使萬物縈繞在身邊你也會心如止水。

命里有時終須有，命里無時莫強求。

心態(tài)平和的人，不管什么時候都會表現(xiàn)得特別樂觀，不追名逐利，不在繁瑣的事上費心勞神。

人生在世，很多事情急不來。

心態(tài)平和，才能穩(wěn)住陣腳。

若遇事總是火急火燎，只會越著急越出錯。

03

付諸行動

與其焦慮“怎么做”，不如現(xiàn)在“開始做”。

《管子》有言：“今日不為，明日亡貨，昔之日已往而不來矣?！?/span>

意思是說，如果今天不努力做事，明天就會財物貧乏，而且流逝的時光也不會再回來。

拖延，就是一場慢性自殺。

拖延，會讓人陷入無盡的精神內(nèi)耗，會使人裹足不前，想要克服拖延，必須毫不猶豫付諸行動。

唯有付諸行動，才是治愈一切的良藥。

正所謂，一勤天下無難事，一懶世間萬事休。

人勤了，事才順。

04

學(xué)會接納

昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。

現(xiàn)實生活中，很多事情我們都無法改變。

面對這樣的情況，很多人都會變得煩惱，被這樣或那樣的壞情緒纏身。

與其抱怨，倒不如學(xué)會接納。

接納身邊所有已經(jīng)發(fā)生的一切，好的壞的，都微笑去面對。

正如《幸福的陷阱》一書中說的那樣：

“我們根本無法真正回避或擺脫情緒，悲傷就在那里。然而，一旦你接納它，它將緩步而去?！?/span>

可見直面和接納，才能促使人變得強大。

05

理性思考

與其被別人想法左右，不如獨立判斷。

如果把人的情感比作天空變化多端的云，那么理性就如堅實的大地，它能讓人在內(nèi)外部環(huán)境不穩(wěn)的情況下堅如磐石。

畢達哥拉斯也曾說過：“別的動物也都具有智力、熱情，但理性只有人類才有”。

遇到問題時，千萬不要失去理性。

就算面前的狀況再復(fù)雜，也應(yīng)該學(xué)會多動腦子，理性地梳理好事情的脈絡(luò)，才能清晰明了地解決問題。

只有理性思考問題，才能在紛繁糾紛中，開辟出一道柳暗花明。

06

自我約束

放縱是本能，自律才是本事。

正如巴爾扎克在《人間喜劇》中寫的：

“只有那些曉得控制他們的缺點，不讓這些缺點控制自己的人才是強者。”

禍從口出，也由心入。

只有學(xué)會約束好自己，才能讓自己少犯錯誤。

有時候，目標(biāo)就像是一座難以逾越的山峰，讓人感到難以企及。

但其實細(xì)想，任何雄偉的山峰都不可能一蹴而就地抵達。

只要將爬往山頂?shù)穆烦谭殖蓭讉€不同的階段，一步步走，一節(jié)節(jié)爬，才能距離山頂越來越近。

人生就是如此，欲速則不達，持之以恒，嚴(yán)于律己，才是最好的成功之法。

07

內(nèi)心強大

心里盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α俊?/span>

生活中，我們總會有陷入低谷和逆境的時候，內(nèi)心強大的人往往迎難而上，即使跌入到了谷底，卻依然會充滿希望。

哲學(xué)家叔本華曾說：

“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己”。

深以為然，人只有內(nèi)心強大，才能立于人群。

真正內(nèi)心強大的人，可以釋懷所有痛苦和悲傷，能直面一切并勇往直前。

不會活在別人的評價里，知道自己活得開心比什么都重要。

08

張弛有度

懂得養(yǎng)精蓄銳，凡事跟隨自己的節(jié)奏。

古語說得好：

“一張一弛，文武之道?！?/span>

忙的時候，努力加油；閑的時候，輕松享受。

生活有很多面，不要因為忙著趕路，而忘記欣賞沿途的風(fēng)景。

人生就像是一場馬拉松，肯定有輸有贏，有得有失。

若一味地精神緊繃，把自己逼得太緊，結(jié)果只會適得其反。

一張一弛，才能在自己的節(jié)奏里，活得從容自在。

09

鍥而不舍

自棄者扶不起，自強者打不倒。

不管做什么事，只有鍥而不舍地堅持下去，才有成功的可能。

正如電影《當(dāng)幸福來敲門》里，克里斯經(jīng)歷了一系列大打擊，從離婚到交不起房租，帶著兒子住公共廁所，靠賣血維持生活。

但他從來沒有抱怨過，就算生活已經(jīng)很艱難了，他還告誡自己的兒子：“如果你有夢想，就要去捍衛(wèi)它。”

后來憑借自己的努力，他終于成了百萬富翁。

這世上，本就沒有一蹴而就的事情，不管做什么，只要鍥而不舍地堅持下去，就肯定有所收獲。

▽

我們終其一生，不過是為了遇見更好的自己。

與其在生活的泥潭里摸爬滾打，不如早點做出改變。

境無好壞，隨心而造。

唯有把握好當(dāng)下，活出自己的姿態(tài)，才會擁有更廣袤的人生。

點亮【在看】，與朋友們共勉。