常年飽受便秘痛苦的家人們，一定懂得這種痛苦，便便都到門口了，就差臨門一腳了，結(jié)果門被鎖上了。

一個(gè)大活人，總不能讓便便憋亖呀！各種千奇百怪的竄稀小妙招開始上演。

當(dāng)時(shí)確實(shí)痛快爽了，可依舊治標(biāo)不治本，一次性有效，卻管不了第二次，后面再用似乎沒啥效果了。

有些人甚至天天靠開塞露幫助排便，最后產(chǎn)生依賴性，已經(jīng)無法自主排便了。

這就相當(dāng)于我們的肛門本身是一個(gè)自動(dòng)傳送門，機(jī)器壞了打不開，而你最先想到的解決方法不是修機(jī)器，而是怎么破門而入、暴力開門。

很多人的思路就是如此簡單粗暴！提到便秘就想著怎么拉怎么瀉，然后用了一堆寒涼的藥物食物，急則可以治治標(biāo)。

可時(shí)間長了呢？寒涼終究會(huì)損傷脾胃陽氣，不僅便秘沒解決，反而加重胃寒、腹痛，越拉越虛，越?jīng)]力氣排便，這就叫“賠了夫人又折兵”。

可便秘真的很難解決，一想到每次排便都像上刑一樣，使出吃奶的勁，累得汗流浹背，才能排出幾個(gè)羊屎蛋，又干又硬。

但你有想過嗎？長期便秘不光是出現(xiàn)瘀堵，通只能解決眼前的問題，而根本原因其實(shí)在虛。

“大腸者，傳導(dǎo)之官”，我們體內(nèi)的大便、糟粕，都要從腸道傳導(dǎo)排泄出去。

你看這像不像一條河，便便就相當(dāng)于一艘艘船。水的流動(dòng)，就是推動(dòng)船行走的動(dòng)力。如果河里的水越來越少，那么船就劃不動(dòng)，干脆擱淺了。

是什么導(dǎo)致大腸的傳導(dǎo)功能不足了呢？跟諸臟腑的關(guān)系尤為密切

尤其是氣陰虧虛的人，春天風(fēng)大，氣候忽冷忽熱，情緒也起伏波動(dòng)，容易肝木偏亢，肝旺克脾影響脾胃功能，陰血不足更是“燥”。

再加之現(xiàn)代人不規(guī)律的生活方式，高壓的工作，久坐不愛運(yùn)動(dòng)，飲食多肥甘厚膩，這些都在損耗我們的脾胃，消耗本就不足的津液。

上面任何一環(huán)出現(xiàn)了問題，都有可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

要想讓便便這些小船動(dòng)起來，最行之有效的方法不是靠蠻力推船，而是補(bǔ)津液、補(bǔ)動(dòng)力，中醫(yī)把這種方法形象地稱作“增水行舟”。

中醫(yī)有兩個(gè)經(jīng)典的古方，對付這種便秘特別有效。

1

五仁丸

五仁丸出自《醫(yī)方類聚》，由桃仁、杏仁、松子仁、柏子仁、郁李仁，五種種仁組成的。

種仁里面什么最多？油多質(zhì)潤，所以有滋陰養(yǎng)血、潤腸通便的作用，起到腸道的潤滑劑作用。

更何況，這些種仁可都是植物的精華，充腎、補(bǔ)肺、益脾自然不在話下。

2

麻仁丸

麻子仁丸出自《傷寒論》，由麻子仁、芍藥、枳實(shí)、大黃、厚樸、杏仁組成。

趺陽脈浮而澀，浮則胃氣強(qiáng)，澀由小便數(shù)，浮澀相搏，大便則硬，其脾為約，麻子仁丸主之。

——《傷寒論·辨陽明病脈證并治》

華點(diǎn)來了！麻子仁丸又名脾約丸，什么是脾約？

簡言之，脾受到約束了，導(dǎo)致食物越積越多，積而化熱，津液不足，腸道失養(yǎng)。

而其中的主角麻子仁，又叫火麻仁。富含油脂，同樣是潤腸潤燥、利大便的一把好手。

《本草綱目》說麻子仁還能補(bǔ)中益氣，這就說明它不僅能潤、能通，還能滋養(yǎng)補(bǔ)虛，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

總得來說，五仁丸與麻子仁丸主要都起到潤腸通便的作用。

但五仁丸兼顧潤下與行氣，麻子仁丸則清熱通下與潤燥滑腸同用，為瀉而不峻的緩下劑。

兩個(gè)方子各有側(cè)重優(yōu)點(diǎn)，也各有弊端。

比如五仁丸中的桃仁有微毒，松子仁、柏子仁帶有偏性不適合長期服用。

麻子仁丸中的大黃和枳實(shí)都是攻下破滯的藥物，久用容易大瀉傷脾；厚樸、芍藥也非藥食同源，不適合長服。

所以，潘毅教授在經(jīng)典古方的基礎(chǔ)上進(jìn)行增減，精心調(diào)配這款五潤麻仁丸，更符合現(xiàn)代人的便秘情況，從根本上補(bǔ)充滋潤力量。

五潤麻仁丸

五潤麻仁丸取五仁丸和麻子仁丸的精髓，匯聚5種藥食同源的種仁，潤養(yǎng)腸道和全身皮毛。

《中國藥典》中記載了此5味的歸經(jīng)功效——

要特別強(qiáng)調(diào)一下這里用的是甜杏仁，更溫和地肅降肺氣；配合郁李仁行氣導(dǎo)滯，引藥性直到大腸。

5個(gè)種仁，分別對脾、腎、肺不足導(dǎo)致的便秘，及腸燥導(dǎo)致的便秘都有綜合改善。

再加入油潤的黑芝麻仁，入肝腎經(jīng)，補(bǔ)精血，不僅能烏發(fā)，更能潤腸燥。

在此基礎(chǔ)上還增加了補(bǔ)氣血津液的食材——

黃精，益脾胃，潤心肺

玉竹，滋肺胃陰

桑葚，補(bǔ)肝腎陰血

大棗，補(bǔ)脾胃氣血和心血

——《中國藥典》

再加上一味理氣行滯的新會(huì)陳皮，芳香走竄，理脾胃中焦之氣，增強(qiáng)腸道動(dòng)力，氣行則腸運(yùn)，既能潤腸通便又不傷津液。

最后用到百花蜜，滋陰潤燥、潤腸通便，調(diào)和諸藥。

這顆小丸子攻克便秘的思路就是：

河道的淤泥不是一天累積而成的，所以清理是需要花時(shí)間慢功夫的，急不得。

五潤麻仁丸巧妙之處在于，用一些平和又香爽甘潤的食材，既能潤通干燥的腸道，排出積滯的糟粕，又能滋潤五臟的陰血，標(biāo)本兼治。

所以不僅是津虧腸燥便秘，這顆小丸子對于陰虛和血虛產(chǎn)生的問題都有幫助，可以在養(yǎng)陰血的基礎(chǔ)上，兼顧補(bǔ)精、升陽、潤津。

這些問題都可以嘗試用五潤麻仁丸來調(diào)養(yǎng)。

這顆甘潤清香的小丸子，富含堅(jiān)果特有的香醇之氣，混合蜂蜜的清甜，吃起來跟芝麻丸的口感很像，但是不膩人，口感更富層次，回味悠長，越嚼越香。

每天早晚各來一粒，更好吸收，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)明顯看到大便變得更順暢，排便更加規(guī)律，形態(tài)是金黃的香蕉便，即為“腸”通無阻的表現(xiàn)。

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所以說，便秘問題難解，但病急亂投醫(yī)很可能會(huì)越治越糟糕。

找準(zhǔn)病根，連根拔除，千萬別頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。