眼部為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處，眼部通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟相聯(lián)系，因此眼部疾患與肝，心有關(guān)。

    肝血是滋目之源。《審視瑤函目為至寶論》 言：“真血者，即肝中升運于目，輕清之血，乃滋目經(jīng)絡(luò)之血也?！贝送庠疲骸把癁檎嫠?，升運于目則為膏汁”，故肝血之于眼非常重要。肝血充足，則血能濡養(yǎng)眼竅，眼睛自然明亮，視物清晰，且不會出現(xiàn)眼干眼澀諸不適。反之，若肝血不足，就容易導(dǎo)致視力下降，或出現(xiàn)眼干眼澀。

    二則，心通于目。

一方面，心者，主血脈。而目得血乃能視。心血充足，血脈能上濡于眼睛，則眼睛功能正常。

    另一方面，心主神明，為君主之官，為五臟六腑之大主。心神和暢，則五臟六腑皆歸于和諧。五臟和諧則眼神自和。

若心陽不足，陽為陰侵，則眼睛的光華不能發(fā)越于遠(yuǎn)處，則為近視。

1.抓腋窩（調(diào)肝心，肝有邪，其氣留于兩腋）；

2.腦后與眼對應(yīng)部位的小窩窩（找到痛點隨時可做）； 

3.用食指或中指按壓拇指上三個相鄰接的穴道明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。這是個簡單的按摩方法，隨時可自行操作。每天做，一般一周之內(nèi)必有驚喜，也請大家積極反饋； 

4.艾灸大骨空，小骨空穴，各10分鐘。有眼疾的，如此治法，效果你可以體會。

5.眼眶四周找痛點按壓，中間有病四邊平，在眼眶周圍找壓之特痛點揉。這是治眼疾最簡單快捷的方法；

6.熨眼法：全身放松，此法最好坐著做。閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此 3-5 次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。