補(bǔ)血除了四物湯，還有補(bǔ)肝湯

補(bǔ)血的方子，相信大家一定首先想到的是四物湯，

四物湯：熟地、川芎、當(dāng)歸、白芍。

用熟地養(yǎng)腎精，補(bǔ)腎陰，用當(dāng)歸活血行血，白芍?jǐn)扛侮帲ㄜ耗?，拉著三個(gè)陰藥

從頭竄到腳，這樣血補(bǔ)了，再加上川芎，這樣氣血才能運(yùn)行。

很多人呢氣血不足，眼干澀、感覺身體里面的筋老被拉扯一樣，特別是夜晚老是腳抽筋，屈伸不利，甚至有些痛，用了芍藥甘草加減也可以，

但肝主筋，筋有肝血的滋養(yǎng)是柔和的，不會(huì)拘緊，更不會(huì)痛，既然這樣就補(bǔ)肝血啊。補(bǔ)肝血，還有個(gè)更針對(duì)性的方子就是補(bǔ)肝湯

組成：當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、酸棗仁、木瓜、炙甘草

前四個(gè)藥就是四物湯，為什么用酸棗仁呢？酸棗仁也可以養(yǎng)心益肝，可以增強(qiáng)補(bǔ)血，

同時(shí)夜里老是抽筋，怎么可能睡得好，酸棗仁還有寧心安神的作用，比如酸棗仁湯就是調(diào)理失眠的。

那么木瓜呢？這里的木瓜可不是我們平常吃的夏威夷又香又甜的木瓜，中藥用的木瓜是又酸又澀，酸能柔肝，澀能止汗，也能止血，其實(shí)就是讓血流失得少一點(diǎn)。

為什么用炙甘草，你仔細(xì)看看，白芍加炙甘草不就是芍藥甘草湯嗎？仲景用它治筋脈攣急，腳抽筋。

肝開竅于目，小孩子的眼睛明亮有神，是氣血充足的表現(xiàn)，

老年人的眼睛叫人老珠黃，就是因?yàn)楦文I不足，氣血虧虛，那么你用補(bǔ)肝湯也能養(yǎng)眼，特別是經(jīng)常看手機(jī)的老年人，肢體抽動(dòng)癥、頸椎病、夜里磨牙、夜啼等屬肝血不足的都可以。

比如有一個(gè)中山大學(xué)的大學(xué)生夜里格格地磨牙，并沒有熱象，不是胃熱，脈卻弦細(xì)，說明是肝虛，就給他用了補(bǔ)肝湯加麥冬、生地，服了一周的藥，之后就沒再犯。

怎么加減？

如果血虛嚴(yán)重的，是水不涵木，那么你就加首烏、枸杞子；

如果氣虛明顯的，就加補(bǔ)氣的人參或西洋參

如果肢體抽動(dòng)，是血不潤(rùn)筋，還有經(jīng)絡(luò)瘀滯，你就加全蝎、地龍、蜈蚣等

如果是小兒夜啼的，就加竹葉卷心、燈心草清心寧神。

以上都是中藥，請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下用藥。