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來自: 杜博士養(yǎng)生調理 > 《運動》
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1個甩手小動作,不僅可以疏通全身經絡,還能調理肥胖!
不要小看這個動作 每天15分鐘 全身輕松#居家鍛煉 #拍打操 #小動作大作用
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這五個動作多多練習 全身都會得到鍛煉 #鍛煉 #小動作大作用
這五個動作多多練習 全身都會得到鍛煉 #鍛煉 #小動作大作用。
#居家鍛煉 #小動作大作用 #一起來鍛煉 #瘦肚子 #瘦全身
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哪里不好拍哪里,拍著拍著全身舒暢了!#居家鍛煉 #小動作大作用 #拍打操 #一起來鍛煉 #簡單易學
#居家鍛煉 #小動作大作用 #拍打操 #一起來鍛煉 #簡單易學。
這五個動作多多練習全身都會得到鍛煉#鍛煉#小動作大作用
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每天3分鐘,全身輕松!#居家鍛煉#中老年鍛煉#小動作大作用
#居家鍛煉#中老年鍛煉#小動作大作用。
兩個甩手動作每天一百下,我只練了十五天,全身都打開了也通透了
兩個甩手動作每天一百下,我只練了十五天,全身都打開了也通透了。
每天100下,身輕如燕,一個動作鍛煉了全身各處#小動作大作用 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #抖音...
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