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怎樣能讓自己做事處事變得沉穩(wěn)？  文章插圖 人如何培養(yǎng)出沉穩(wěn)的氣質？ 怎樣成為一個沉穩(wěn)大氣的人？如何讓自己變得成熟穩(wěn)重，冷靜沉著？ 面對意外、挫折、壓力等負面情況，有的人能保持良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、理性的思考 。以應對周圍的各種雜音，如刺激、嘲笑、指責等 。有些人會情緒失控，失去理智，無法保持良好狀態(tài) 。本期，唐歌分享的主題是：如何做一個冷靜的人？如何讓自己變得成熟冷靜？理解平衡、冷卻機制和自我調節(jié)的關鍵在于是否存在一種“平衡”自我狀態(tài)的能力 。簡單來說，當你難過的時候，你可以盡可能的把自己拉回正常的心情，當你過度興奮的時候，你也可以把自己拉回日常的狀態(tài) 。當你想要高調的時候，要知道如何調整自己低調 。能夠享受寧靜的歲月，也能夠負重前行 。能夠控制自己各種向外膨脹的心態(tài)調整到一個正常的中間狀態(tài)，比如爭強好勝，傲慢自大，炫耀.能夠把自己內心膨脹的情緒調整到正常的中間狀態(tài)，比如自卑、悲傷、失落等等 。冷卻機制，重要的事情不要急于下判斷，要懂得留一天再做決定 。和平，不要輕視對方，也不要把對方看得太重 ?？梢越邮懿煌穆曇?。每個人的立場不同，看問題的角度也不同 。2接受引導，穩(wěn)定情緒，穩(wěn)定轉移重心的人受到刺激，情緒能比一般人更快穩(wěn)定下來 。不會影響自己的思考和判斷，也不會有持續(xù)的負面情緒 。冷靜的人也有情緒，也有憤怒、悲傷、痛苦的時刻，但他們能把注意力從不好的情緒轉移到別的地方，轉移到更重要的事情上 ?？刂魄榫w，不是刻意壓抑情緒，也不是刻意忽略情緒，需要我們去接受，去引導，去理解重要性，轉移到更重要的目標上 。一個冷靜的人，不代表他什么都不想，而是他能控制自己，融入大環(huán)境，獨來獨往 。心態(tài)平和，反應輕松，沉著冷靜的人面對不好的情況，受刺激，不容易沖動，能控制自己，沉著冷靜 。能夠快速適應變化，而不是驚慌失措 。心態(tài)，能承受得起，就放手吧，心平氣和，愛自己，能接納自己，接納自己的優(yōu)缺點 。做人，懂人性，有自己的一套為人處事的規(guī)則 。要有格局，要有胸懷，不要斤斤計較，不要經常抱怨，不要因為一些雞毛蒜皮的小事擾亂自己的心智 。面對抑制刺激，要有自覺性，能夠控制自己，相對冷靜地處理身邊的各種雜音：挖苦、嫉妒、指責……不要把情緒寫在臉上，不要輕易流露內心的想法 。保持適當的神秘感，讓別人難以捉摸，讓自己有掌控感 。學會傾聽，學會觀察，不要急于表態(tài) 。改掉見人就把心里話告訴對方的習慣，懂得保守秘密，保持神秘感 。5一個堅持自己內心，獨立，著眼長遠的人，成熟穩(wěn)重，能掌控自己的節(jié)奏，不緊不慢，堅持自己的內心，有原則，有底線 。不計較蠅頭小利，不批評小錯 。有獨立思考的能力，不輕易受他人影響，著眼長遠利益，有自己的認知體系 。有大局觀，懂得順勢而為 。能獨立，也懂得照顧別人的感受，善交際，人緣好 。6三思而后行，做任何事都要先做決定，仔細規(guī)劃，深入思考，做一個整體規(guī)劃，什么時候做什么，做到什么程度，讓每一步都可以量化，便于后續(xù)接受 。首先，做最壞的打算 。對于一些突發(fā)情況，提前做好準備，提前預測一些可能發(fā)生的變化，準備多個預案 。遇到問題的時候會很淡定 。 知道什么時候保護自己的利益，什么時候閉嘴 。如果你想說什么，先活在自己的腦海里 。遇到一些不確定的事情，在情況不明朗的時候，如果沒有證據，我們不會做出任何武斷的判斷，寧可錯失良機，也不要貪婪沖動 。如果你情緒激動，急于立即反應，就容易被別人控制 。做人，懂得放慢節(jié)奏，仔細觀察，遇事三思，不要急于做決定 。盡力而為，聽天由命，做事問心無愧 。努力嘗試，但不要期望太高 。不要指望付出什么，我會100%還給你 。學會自省，勤于復工，提升自己 。如果有矛盾和問題，首先站在自己的角度想想是不是自己的問題 。懂得定期反思，把這段時間的工作都梳理一下，想想有哪些可以改進的地方，想想接下來該怎么做 。拆解，總結規(guī)律，提升自己 ?；仡櫼患笫?，回顧一個核心項目，從過程到結果，從現象到本質，總結套路，學習經驗 。抓大放小，保持微笑，保持低調 。有時候，只要大方向是對的，再多的付出也是值得的 。微笑面對負面評論，但你會知道如何捍衛(wèi)自己的核心利益 。及時止損 。為了一些雞毛蒜皮的小事及時放下，不值得浪費你寶貴的時間；遇到一些爛人，盡量不要在意，消耗精力，影響心情 。而且自信，低調，少說話，多微笑，不卑不亢，給言行留有余地 。話多必失，懂得管住自己的嘴 。安身立命，做事穩(wěn)重，精明，平等待人，不要因為出身貧寒而看不起對方，不要因為身居高門而高看一眼 。9注重成長，注重積累，留條后路賺錢和成長是你的基本菜 。只有解決了基本的生活需求，有了資本，才能更平和的處理一些事情 。只有擁有知識和足夠的洞察力，才能把一些事情想得更透徹 。想要淡定，需要積累豐富的經驗，不斷打磨 。只有經歷過大風大浪，才能改變 。所以，趁著年輕，多做一些自己害怕，但是有助于自己成長的事情，去挑戰(zhàn)自己舒適區(qū)之外的事情 。謹防驕躁，居安思危，有憂患意識，未雨綢繆，提前準備 。對于一些沒有做過的工作，盡量提前體驗 。對于一些重要事件，預留時間，留條后路 。1.了解平衡，冷卻機制，自我調節(jié)，2 。接受引導，穩(wěn)定情緒，轉移重心，3 。要沉著冷靜，4 。不要輕易表露心跡，5 。堅持自己的內心，獨立自主，著眼長遠，6 。仔細思考，三思而后行，行動前做好計劃，7 。學會自省，勤于恢復，提升自己，8 。抓大放小 。深而穩(wěn)，無怨無悔，做好當前 。管理好自己的心態(tài)和情緒，不要對別人抱有幻想，也不要對別人抱有過高的期望 ?？梢钥吹缴蠈拥姆比A，理解下層的淳樸 。如果你想戴上皇冠，你就必須承擔這個負擔 。你經歷過風雨，才能看透這個世界 。水滴匯成海洋，強者為王 。  文章插圖 怎樣變成一個性格沉穩(wěn)的人？ 【人怎么變沉穩(wěn) 人是如何變沉穩(wěn)的，人是如何變沉穩(wěn)的呢】想要平靜，可以有意識的控制自己，改變自己急躁的脾氣 。然后，事情發(fā)生的時候，多思考，綜合考慮別人的想法再做決定，不要草率決定 。我們知道性格穩(wěn)定的人做事相對比較靠譜，所以如果在工作或者業(yè)務上有人脈的話，我們愿意和這樣的人合作 。很多人都知道自己沒耐心 。他們做錯事，小了就粗心，大了就不靠譜，讓人不安 。這種性格在一定程度上影響了他們的職業(yè)升遷，所以要改掉這個習慣 。首先，你要意識到自己在某些方面很急躁，比如你是否喜歡搶別人的東西，在別人說完之前猜測別人的意思，然后回答 。這是一個很不好的現象，也不會給人一種粗魯的感覺 。遇到這種情況，一定要讓自己沉下心來，聽聽別人的話，以后再接電話 。其實很好控制 。如果一開始很難控制，可以默默數數，控制自己想說話的想法 。另外，做決策的人一般都比較冷靜，會具體分析問題，不會只看一個方面 。所以在遇到事情的時候，可以刻意讓自己從幾個方面去分析問題，站在問題的相反方向，從自己的角度，從第三人的角度，從多個層面去分析 。做決定前要仔細考慮 。這個過程是成為一個冷靜的人非常好的方法 。知識的輸入有助于一個人性格的穩(wěn)定 。一個人有了更多的知識，才能知道世界有多大，人與人之間的懸殊，才知道做事要放輕松，才戒驕戒躁 。很多浮躁的人自視甚高，覺得自己能力出眾，所以人要學會反思自己的言行，才能更從容 。 |
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