二陽(yáng)轉(zhuǎn)陰后，沒(méi)別的感受，就一個(gè)字：累。

渾身上下軟綿綿的，完全提不起精神來(lái)。

之所以會(huì)這么虛，說(shuō)到底還是身體剛經(jīng)歷完一場(chǎng)與病邪的斗爭(zhēng)，傷了“元?dú)狻?/span>！

這恰好對(duì)應(yīng)了中醫(yī)上講的：“氣盛則人盛，氣衰則人衰”。

畢竟元?dú)馐侵稳梭w各臟腑功能運(yùn)行的基本能量，我們的一切體力活動(dòng)，都需要在元?dú)獾闹蜗逻M(jìn)行。

元?dú)獠蛔?，身體就會(huì)進(jìn)入到了一個(gè)低消耗的狀態(tài)。就像手機(jī)電量不足，會(huì)自動(dòng)進(jìn)入省電模式，來(lái)節(jié)省電量一樣。

那么如何來(lái)補(bǔ)充元?dú)?，幫助身體盡快得到恢復(fù)呢？

答案是，從恢復(fù)脾腎功能入手！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“谷入于胃，脈道以通，血?dú)饽诵小薄?/span>

說(shuō)明脾胃通過(guò)消化吸收食物，轉(zhuǎn)化為可以被身體利用的水谷精微，來(lái)為身體提供能量。

但光恢復(fù)脾胃還是不夠的，因?yàn)樵獨(dú)馐窃跁r(shí)時(shí)刻刻消耗的。

這就好比，我們好不容易掙了一百塊，卻花出去了八十，甚至更多，剩下的寥寥無(wú)幾，想存銀行也沒(méi)得存。

所以要想有存款，還得花得少、存得住。

這個(gè)道理放在身體上也是一樣的，中醫(yī)有個(gè)說(shuō)法，叫“腎主收藏”。

如果說(shuō)脾胃是身體的發(fā)電機(jī)，那么腎就是身體的蓄電池。它儲(chǔ)存腎精，以備不時(shí)之需。