傳播中醫(yī)，人人自醫(yī)

用藥如用兵，

排兵布陣，

運籌帷幄......

四君子湯，是補氣經(jīng)典方，也是基礎(chǔ)方，就像一張補氣背景圖，你可以在上面添加各種元素，成為一幅新圖。

我們先來看看這個方劑的君臣佐使：

君：人參，甘溫，補氣上品，健脾養(yǎng)胃。

臣：白術(shù)，苦溫，健脾燥濕，助人參補脾氣，且加強脾的運化能力；

佐：茯苓，甘淡，健脾滲濕，苓術(shù)相配，則健脾祛濕之功益著。

使：炙甘草，益氣和中，調(diào)和諸藥。

何為氣虛？在體質(zhì)辯證中，我們曾經(jīng)描述過，整體來說表現(xiàn)為：神疲乏力、少氣懶言、面色偏蒼白，舌體胖大有齒痕，脈象無力，整體感覺體力精神不佳，西醫(yī)可能會診斷為慢性疲勞綜合征。（此文可參考底部鏈接）

何為脾胃氣虛？脾胃是負(fù)責(zé)運化飲食物的，脾還是一身氣血之生化來源。而這些能力的實現(xiàn)都需要動力，那股動力就是氣。如果氣虛，不但不能完成工作，還會帶來一系列的不適癥狀，比如：腹脹、納呆、便溏等。

解釋一下：氣虛無力則停滯，感覺腹脹；氣虛不運動則食物不消化，則納呆，沒有食欲；氣虛不吸收則食物精華流失，通過腸道排出，不能成為有形的糞便，則腹瀉。所以，脾胃氣虛之人，更偏向于疲憊乏力、胃口不佳、大便不成形，老年人會出現(xiàn)大便無力感。

如果你的癥狀就是如此簡單，為純虛證，那么，四君子顆?？梢愿闫饋砹?/span>......

那么如果你的癥狀更加體現(xiàn)在腹脹呢？如果你吃了四君子顆粒后，效果不理想，腹脹感卻更加明顯呢？這種情況可以辯證為脾胃氣虛加氣滯，氣滯就是氣停留原地不能好好運行，光補氣的話，會讓氣機(jī)更加擁堵在中焦，這時候需要家族的另一位成員隆重登場了！

此方在四君子湯的基礎(chǔ)上加了陳皮，陳皮是資深的行氣藥，在此處用來解決脾胃氣滯的問題。

為什么它的簡歷我寫得更加詳細(xì)？還有煎法，那時因為它沒有中成藥。

想偷懶的小伙伴，可以拿陳皮煮水，沖服四君子顆粒。

勤快的小伙伴，可以去藥店抓藥：人參、茯苓、白術(shù)、甘草、陳皮各6-9g，回來加生姜5片、大棗2個（掰開），水煎服。

這時候有的小伙伴說了，我的癥狀特別集中在消化不良，我也腹脹，但是不是氣脹，而是食物停留的那種脹，而且腹瀉有點嚴(yán)重，拉出來的便便，也顯示消化不到位的狀態(tài)。這種小伙伴就需要在補氣的基礎(chǔ)上，加強一下消化功能，哪怕是臨時幫忙消化也行，另外收斂一下腹瀉。四君子家族的另一位成員隆重登場：啟脾丸。

此方是異功散的基礎(chǔ)上加味而成，方中增加的山楂、神曲、麥芽，就是大名鼎鼎的焦三仙成分，是消食化積的元老級組合，在這里提升消化能力。關(guān)于他們的傳說，以及各種加減變化，也是內(nèi)容豐富，我們在“簡便方”合集中給它們開專題！

另外加了山藥和蓮子，這兩位既能協(xié)助健脾，又能收斂止瀉，是用來對付腹瀉的。

澤瀉利水滲濕，也是協(xié)助止瀉的。這里涉及到一個思路，叫做“利小便以實大便”，澤瀉看起來是利小便的，其實可以讓水分從小便出，間接減少了大便中的水分，達(dá)到止瀉效果。