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【原】練腿的好動作“踢比目魚”，每天100下，60歲也能像30歲走得

虎兔運動吧 2023-06-07 發(fā)布于海南

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練腿的好動作“踢比目魚”，每天100下，60歲也能像30歲走得穩(wěn)

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練腿的好動作“踢比目魚”，每天100下，60歲也能像30歲走得
每天這樣走上30步，鍛煉全身柔韌性，身體已經(jīng)超過50%的人？

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