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減肥減肥，一提到減肥，大家第一個想到的就是減法，到底用什么樣的藥，才能夠幫自己減掉多余的油脂、排完無盡的痰濕呢？

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減肥妙方助力健康減肥

其實，減肥，不一定要用減法，有時候適當的用下加法，效果反而會更好。今天給痰濕易胖體質的朋友們，介紹一個減肥經驗方，幫你燃盡體內多余的脂肪、排完體內無盡的痰濕，讓你輕松減脂，健康減肥，不怕反彈。

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這個方子組成：肉桂、陳皮、冬瓜皮、茯苓、砂仁、萊菔子、荷葉（具體用量需結合體質和癥狀）。

方子只有七味常見藥，且都是藥食同源之物，即便長期服用，對人體不會有太大危害，所以大家盡可放心“安全”、“健康”問題。

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想減肥祛濕先補足腎陽

這個方子的奇特之處，想必懂醫(yī)的人一眼就能看出來，這個方子里用了一味補藥——肉桂。別人減肥都是減法，為何我給大家推薦的減肥方里，卻要用補藥？

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我們都知道人體內痰濕有兩大出路，一是被溫化成氣濡養(yǎng)五臟，二是被變成二便排出體外。如果體內腎陽不足，一來無法將痰濕蒸騰氣化，讓其被機體吸收利用；二來無法順利排便，讓其隨大便小便排出體外。這樣一來，痰濕就會聚集在人體內，聚而成痰，凝而為脂，引起肥胖等諸多病癥。

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所以很多肥胖的人，常常覺得自己畏寒怕冷、手腳冰涼，就是因為腎陽虛所致。病根在于腎陽虛，所以這類人減肥，不管如何忌口，甚至只喝白開水都會長胖，而且減肥不管用多少健脾祛濕的藥都不管用。

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一味肉桂補火助陽，燃盡你體內的脂肪

而這個經驗方中卻用了肉桂，肉桂味辛性大熱，歸心、肝、脾、腎經，能補火助陽，不僅大補腎陽，保障津液能正常氣化被身體吸收利用、二便尤其是小便正常形成排出，還能溫暖脾陽，增強脾胃運化水濕的功能。

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一味萊菔子消食除脹，避免新的脂肪持續(xù)生成

方中萊菔子就是我們的蘿卜籽，萊菔子味辛性平，歸脾、肺、胃經，能消食除脹、降氣化痰，避免食物積滯體內，產生更多新的脂肪痰濕。

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一味砂仁化濕行氣，蒸干你體內的水濕

方中砂仁味辛性溫，歸脾、胃、腎經，能化濕行氣，將體內多余的水濕蒸騰氣化，送至五臟六腑，共機體吸收利用，從而減少體內痰濕積聚。

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陳皮茯苓巧搭配，健脾以斷生痰之源

方中陳皮理氣健脾、燥濕化痰；茯苓健脾滲濕、利水消腫。兩者合用，將生痰之源“脾”的功能維護好，以避免更多的痰濕源源不斷的產生。

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荷葉冬瓜皮巧搭配，清熱利尿排盡體內水濕

方中荷葉祛濕化痰、清熱利尿；冬瓜皮利尿除濕、清熱消腫。兩藥合用，既能消除“濕阻日久化成的熱”，還能將體內多余的水濕轉化為小便排出體外。

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以上七藥合用，健脾以斷生痰之源，祛濕以排盡一切痰濕；消食以免脂肪繼續(xù)生成堆積，補陽以助燃盡體內已有脂肪。不管是脂肪（痰），還是痰濕（濕），都是標本兼治，所以服用后，才能達到減脂去油瘦身的目的。