自從知道老公出軌之的，我的體重降了10多斤，這段時(shí)間我想過離婚，甚至想過死，他出軌這事把我傷得很深很深，但一想到我那可愛的女兒，真的不能離開。

我不敢告訴雙方的家人，一直都是自己承受著，沒有人可以傾訴。丈夫不但沒有開導(dǎo)我，還把它當(dāng)成小事算了。

在他看來，男人出軌是很正常的，只要還看重家庭，沒有離婚就行，難道男人出軌，就應(yīng)該被原諒嗎？

我的心很小，事情過去半年，我還沒有從他出軌的陰影中走出來，有想過尋找心理醫(yī)生的幫助。

我曾不停地問他：“如果你真的愛我，就不會(huì)這樣做，你為什么不珍惜現(xiàn)在擁有的東西呢？”

他的出軌讓我心理很不平衡，為了家付出所有心血，他怎能這樣對(duì)待我呢？我真的想不通。

我甚至對(duì)他說：“如果有一天你覺得我不好，你不要背著我干對(duì)不起我的事，我們可以離婚?！?/span>

我真的不能忍受這種欺騙和不忠，離婚可以，但不要生活在欺騙中。

我內(nèi)心深處的創(chuàng)傷何時(shí)能治愈呢？如何才能得到解脫呢？我不知道何時(shí)可以不心痛，有時(shí)心情糟糕，時(shí)不時(shí)他出軌這事就在大腦里出現(xiàn)。

我現(xiàn)在變得越來越脆弱、變得多疑、變得多愁，一起他的不忠淚水就會(huì)沖出眼眶，而且看到丈夫玩手機(jī)或聽到他的手機(jī)響就會(huì)變得很敏感，常常偷偷查看他的手機(jī)。我以前不是這樣的，現(xiàn)在看到自己這個(gè)樣子都討厭自己，怎么辦？

緣梵導(dǎo)師剖析一

男人出軌可以不原諒，但你要有不原諒的資本。

半年你依然活在丈夫出軌的陰影下，時(shí)間 告訴你，你無法原諒丈夫。既然原諒不了，為什么還要強(qiáng)迫自己的原諒，強(qiáng)迫自己忍受，強(qiáng)迫自己硬扛。

 這個(gè)世上最痛苦的，莫過于失去寬恕的心！

出軌就是丈夫的錯(cuò)，但他的錯(cuò)并不是縱容自己失控的借口。

人的痛苦，大半是沉溺于過去，不舍得放手，無法重新開始，輸不起，失去孩童跌倒爬起來的勇氣，所以孩子會(huì)長大，成人只能老去。

命運(yùn)，或多或少是自己制造的，已發(fā)生的不能改變，但我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，抱著什么心胸去面對(duì)，卻是可以調(diào)控。我們能做的，是打開愛的心胸，先平穩(wěn)自己，再要求別人，還內(nèi)心的自由平靜，向前看。

處理婚外情不要拖太久，更別指望男人和第三者主動(dòng)斷聯(lián)，女人可以純真，但別太天真。

我們從事婚姻咨詢10多年，幫助了上成千上萬個(gè)妻子解決婚姻危機(jī)，婚外情能自己主動(dòng)斷的機(jī)率少得可憐，為什么這樣說？

1、不管出軌，男人/女人會(huì)不會(huì)膩，他們都習(xí)慣了有對(duì)方的生活。

就算他們之間只剩下痛苦與糾纏，他們也不愿意過沒有對(duì)方的生活，因?yàn)樘陋?dú)了，再找也是一件費(fèi)勁的事情。

2、總會(huì)有一方不舍得或不甘心發(fā)展那么久的婚外情，就這樣結(jié)束，畢竟他們有投入感情、金錢和精力。

哪怕一方想放手，另一方總會(huì)糾纏不休，兩人陷入分分合合的惡性循環(huán)中。

3、婚外情耗得越久，妻子就會(huì)越麻痹，男人會(huì)更隨意。

一段婚外情持續(xù)十年、二十年，妻子陷進(jìn)長期的痛苦中，最后被痛苦麻痹，對(duì)男人死心、對(duì)丈夫死心、對(duì)婚姻死心。

而男人會(huì)變得越來越無愧疚之心，對(duì)待婚外的感情越來越隨意，見一個(gè)愛一個(gè)，變成一個(gè)徹底的渣男。