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- 木小易的第 227 篇原創(chuàng)文章 - 最近，小易因為工作、生活遇到一些事兒，感覺身體的能量不斷被消耗，完全拋掉了以前鎮(zhèn)定、冷靜的處事原則，不愛惜身體，也不愛惜情緒。從今天這篇文章開始，我要開始重新修煉了：精神內(nèi)守，強(qiáng)大自己。1、覺得累的時候就閉目養(yǎng)神，深呼吸平靜內(nèi)心，讓身體找回失去的氣血能量，不要依靠看手機(jī)排解抑郁，那樣會消耗更多能量。2、已經(jīng)認(rèn)定會消耗自己的人或工作，就趕緊斷舍離，及時止損，不要給自己找各種各樣的借口留下，天大地大開心最大。3、已經(jīng)決定的事情，除非執(zhí)行完，先不要透露給別人，決定了就堅決執(zhí)行，這期間別動搖、別輕信，要理智、要堅定。4、遇到任何事情，睡前都要平復(fù)好心情，別影響到睡眠，睡眠是最最重要的事情，影響你第二天的精神和能量。5、凡事先考慮自己，考慮自己的感受和心情，不要太顧忌別人的看法，畢竟即使是子女父母，也不能感同身受，你好他們才能好。6、做事情要學(xué)會抽絲剝繭找出關(guān)鍵，尤其自己決定某一件事的時候，不要被各種事項所干擾，要揪出最困擾自己的事項，然后解決。
7、別哭別哭，遇到事情別先掉淚，扯也要扯出笑臉，把自己哄高興了，再想解決辦法，抱怨和委屈沒有用，一點兒用沒有。
8、沒事兒不要去想別人、別的事兒，先顧好自己的事兒，精神內(nèi)守，不要為不相干的人和事消耗自己的能量。
10、遇到困難的時候，要想想，現(xiàn)在是最難的時候嗎？幾年前豈不是更難，所以還擔(dān)心害怕什么呢？勇往直前的走就是了。11、誰對你好，你就對誰好；誰對你不好，你就讓他走開。人活一世，不要難為自個兒，隨心而動。
今天夏天，我離開了被空調(diào)吹得跟冰窖似的辦公室，找到了還可以的中醫(yī)大夫，不再久坐不動，晚上會用生姜末泡腳。僅僅這四樣，就讓我的體寒癥狀慢慢好起來，好像沒那么怕冷了，這是讓我很開心的一件事情。我也辭掉了了讓我感覺抑郁的工作，雖然又遇到了新的讓我不開心的上司，但是我的心態(tài)已經(jīng)大大不同，因為我可以隨時走掉，隨時找到新的替代品，所以沒啥顧忌了。
好像20幾歲應(yīng)該恣意放縱的年紀(jì)，我謹(jǐn)小慎微、固守一方。反而35歲了，我卻又有了任意妄為、說走就走的勇氣。雖然我依然幼稚、懦弱、不成熟，但是總算學(xué)會了及時止損，不再過分委屈自己。
好像，我每次迷茫的時候，有收獲的時候，都回來這個屬于我自己的小窩兒，分享、梳理、發(fā)泄、自省。每一年都收獲新的自己，每一年都會對人生有新的理解。
希望過幾年，再回頭看看今年發(fā)生的事情，我會大笑一聲：這都不算事兒，本姑娘的福氣還在后頭呢！
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