余華說：精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動，心中已過萬重山。

這究竟是一種怎樣的苦悶呢?

許是年少時覓覓不得歸處，許是漸漸長大了,發(fā)現(xiàn)人世間盡是浮光掠影,更渴望一個安身立命的地方。青澀歲月造就了一個安心生活的美好想象,卻未曾想到隨年華而去的竟是那份安寧。

年復一年，日復一日，入眠前總不免回味昨日今日，惦念明天后天。那些過往歲月的點滴在心中糾纏不休，滿目社稷的瑣碎擾的心慌意亂。當一個問題解決后便又跳出另一個猜疑，千頭萬緒的煩惱從未終結(jié)。

只是時日久了，已然不知自己在干什么,也忘了最初的想法。

記住在現(xiàn)在靜下來,現(xiàn)在才是唯一的時光。不要讓自己的心被普通的事情折磨，不必為無法改變的事情消耗掉太多的精力。思考自己真正想要什么，然后一步一步走下去。精神的疲憊總是緩慢而來，卻要靠一個一個清醒的時刻加以挽救。

在這個紛擾的世界里，我們每個人都在追尋著屬于自己的答案。時光的車輪不停地轉(zhuǎn)動，歲月的河流不斷地奔涌，我們像一片葉子，隨波逐流，踏上了屬于自己的旅程。

曾經(jīng)年少的我們，滿懷憧憬的憧憬和幻想，懷揣著對未來的美好期許。我們渴望著成長，追尋著獨屬于自己的夢想。歲月的雕刻，將屬于我們的自己變成更加堅強的自己，但心里卻種著一份苦悶。

或許是面對生活的無奈，或許是承受命運的坎坷，我們開始內(nèi)心感動。言語未出，結(jié)局已千百遍。我們常常在心中默默回味著昨日和今日，為未來的憂慮。無數(shù)個夜晚，我們對著星空黯然神傷，獨自與自己的心戲演繹。

然而，人生的道路并不總是一帆風順。人生的路途，多是坎坷與風雨。我們不得不面對學會，學會適應。有時候，真正的堅定不是流淚，而是學會生命哭泣后依然堅定地面對生活。

我們無法選擇過去，但可以選擇未來。生命如一張空白的紙，我們可以用勇氣和智慧去創(chuàng)造屬于自己的畫卷。我們也許走過了萬重山，但腳下的每一步都是實習的足跡，記錄著我們的成長與收獲。

每一個人生故事都是獨一無二的，就像一本書，充滿了歡笑與淚水，成長與蛻變。所經(jīng)歷的每一個靈魂瞬間都在雕刻著我們的性格，塑造著我們的性格。

在人生的旅途中，我們會遇到許多人，有我們走過一段路的陪伴，有匆匆走過的路。他們是我們生命中的一部分，是我們成長的見證。就像路邊的野花，也許曇花一現(xiàn)，但留下的美麗卻永遠刻在心里。

我們需要學會珍惜，珍惜生命中的每一個瞬間。不要讓瑣碎的事情擾亂心緒，不要為無法改變的事情內(nèi)涵太多的能量。要學會釋放內(nèi)心的困擾，擁抱現(xiàn)實的不完美，迎接未來的未知。

我們的人生就像一首詩，或悲傷或歡樂，或苦澀或色彩。每一個字句都是生命的珍貴記憶，每一個標記點 都是歲月的痕跡。讓我們用心感受，用情抒發(fā)，將人生的感悟銘刻在心間。

在漫漫的人生路上，不要迷失自我，不要忘記初心。保持著一顆純真的心，相信美好，努力追求。雖然人生有許多不盡人意，但在每一個細節(jié)中，我們都能找到生命的美好與意義。

所以，讓我們珍惜此時此刻，擁抱現(xiàn)在，感悟生命的真諦。用心去體味那些靜靜綻放的美麗，用情去品味那些真摯的情感。在內(nèi)心激起共情的漣漪，讓我們的感悟溶入無處不在的心田。

人生，是一場旅行。在旅途中，或有磨難，或有歡樂。在時光的洗禮下，我們不斷發(fā)明白生命的真諦。讓我們心懷感恩，用智慧和勇氣去書寫屬于自己的故事，創(chuàng)造屬于自己的精彩。

人生即使有苦有樂，我們依然可以堅定的踏著萬重山，綻放屬于自己的芬芳。讓在這片豐收的我們的土地上，播撒感悟的種子，用的心，感染著每一個溫暖的靈魂。