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?? 夏季一個常見的話題是祛濕，出汗也有一定的祛濕效果。但若天氣太熱，出汗過量，則會引起脫水，這就和祛濕無關(guān)了，這是把體內(nèi)有用的水液都逼出去了。血中是有一定的水份的，身體一脫水，血液的濃度則增高，引起流動速度變慢，四肢接收的血液減緩，于是行動懶洋洋的沒有勁，手指獲得的血流更會遞減，引起麻木。血液流動變慢，也易引起腦供血不足，導(dǎo)致精神不振，怠惰嗜臥。這種情況，是傷了元氣。元氣為生命之本，五臟均有元氣，而根于腎。元氣受損的原因有很多，比如極限運動，久坐，生病，過甜過辣等，三伏天為熱所傷是其中一種。
金元名醫(yī)李東垣所著《蘭室秘藏》有一個人參益氣湯，正是治熱傷元氣，引起兩手指麻木，四肢困倦，怠惰嗜臥老想躺著的良方。關(guān)于熱傷元氣，生脈飲是一個針對性較強的方子。尤其在夏天，生脈飲加上黃芪甘草，為生脈保元湯，可保全元氣，令人渾身充滿勁兒，不總是感覺倦怠而想躺著。但生脈飲所治為氣陰兩傷，生脈保元湯是增長精力，人參益氣湯則是要把受損的元氣恢復(fù)起來。是在生脈飲（人參麥冬五味子）的基礎(chǔ)上減去養(yǎng)陰生津的麥冬，將黃芪甘草用上，全方這樣：黃芪4g 生甘草 人參各15g 白芍9g 柴胡7.5g 炙甘草 升麻各6g 五味子15g。水煎服，分作四服。（劑量供參考）可見，全方的一大亮點，是生脈飲和補中益氣湯的加減。也可說是生脈保元湯和補中益氣湯的加減。也就是說，這是保固先天元氣，并充后天以養(yǎng)先天，而使元氣恢復(fù)的方子。白芍為兩方加減后出現(xiàn)的，其養(yǎng)血舒筋的能力，能使怠惰的身體活躍起來。其一，黃芪人參內(nèi)外氣同補，尤以補五臟元氣的人參用量為多，讓受損的元氣獲得補充。黃芪則固表氣，止汗出。得五味子的收澀腎精，就像加上了一把鎖，可使黃芪人參注入的氣機得到保固。二草均可補肺脾通心，利氣血。不同點在于生者清補生血，炙者重補益氣，共使脾氣健旺，心血充盈，血脈通利，降低血液濃度。且二味得白芍養(yǎng)血舒筋相配，可使血行流利，止麻木，甚至讓四肢有力。畢竟在中醫(yī)看來，甘草和白芍的配伍，還有去杖湯之稱。脾主四肢肌肉，四肢困倦，怠惰嗜臥，需要升舉脾胃清陽之氣，以免其懶洋洋的不想動。升麻和柴胡是升提中氣的明星組合，這在補中益氣湯中是被蓋了章認證的。同時，生甘草炙甘草甚至白芍所通利的血脈還可以柴胡升麻升提的作用下，上行至腦，以濡養(yǎng)腦竅，提升精力。其升提的中氣與黃芪人參五味子所保固的元氣配合，有助于元氣行于周身。
這便是人參益氣湯，以整體的溫性獲得一種推動性的能量，使受損的元氣得到恢復(fù)，令兩手指麻木，四肢困倦，怠惰嗜臥的情況得到改善。針對舌象通常為淡白苔。在運用本方時，若是津液損傷較重，可依然將生脈飲中的麥冬加上呢，用量視情況可在10克左右。溫馨提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據(jù)情況辨證加減，建議找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)哦。?
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