頭上愛出汗，吃個飯打濕頭發(fā)，中醫(yī)認為，頭汗有4大根源，分別是濕熱、肺氣虛、陽氣虛，以及陰虛，今天我教你一個很簡單的方法，辨證是哪里出了問題，以及如何止住頭汗。

那首先最簡單的方法，我們用手摸一摸汗，如果是粘膩的，這多是濕熱或者是陰虛，那如果摸著不黏，跟水一樣，甚至還發(fā)涼，這多是陽虛或者是肺虛。

然后我們再看看看位置，頭兩側是膽經偱行的地方，如果你肝膽濕熱，導致濕邪迫津外出，那就可能在兩側出汗，并且還多有口干口苦的現象，平時情緒也不太好，焦慮抑郁，或者是愛生悶氣，發(fā)脾氣。

那如果是額頭，面頰的部分，這可能是脾胃濕熱導致的，胃經經過頭面部，如果脾胃濕熱，導致濕氣循經上蔓，也可能會出現頭汗的情況，并且平時還伴隨有口臭口干，反酸燒心，腹脹大便稀等情況。

那對于肝膽濕熱我們可以用一個龍膽瀉肝丸，而脾胃濕熱呢，可以參考個藿香正氣丸。

那濕熱導致的頭汗，多見是這兩種情況，陰虛頭汗呢，也很有特點。

多見午后或者是晚上愛出汗，尤其是睡覺睡著的時候，很容易潮熱盜汗，因為陰虛內熱，所以還有有骨蒸潮熱，胸悶煩躁的情況，嘴巴還容易有潰瘍，口干口渴，但是喝完水沒一會，又渴了，那對于陰虛火旺的情況，就需要滋陰降火了，可以用個知柏地黃丸。

那陰虛和濕熱導致汗的問題，多是粘膩的，或者是有異味的，接下來我們再講講陽虛和肺氣虛的情況。

陽氣具有運化津液的作用，而肺氣具有固攝津液的作用，所以它倆虛了，也會導致頭汗，愛出汗的情況。

陽虛最直接的癥狀呀，就是怕冷，身體發(fā)涼，身體動不動的，都在出汗，平時還很容易感到乏力疲累，腰膝酸軟等情況。

那肺氣不足多見有聲音低下，說個話別人總是聽不清楚，有氣無力的，平時還總是愛生小病，感冒咳嗽等等。

那對于陽氣不足的情況，我們可以參考個桂附地黃丸，它具有較好的溫補腎陽的作用，而肺氣不足，可以參考個玉屏風，它可以補益肺衛(wèi)，還能益氣固表。