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上期 [周三] 欄目我們聊了禁果效應(yīng)偏差，這期欄目我們聊的偏差認(rèn)知是消極偏見。

01.

你有沒有遇到過這樣的情況：

一個人因?yàn)殚L相與常人不同，于是其他人總是避著他，甚至嘲笑他。

一個小孩因?yàn)榧彝l件不好，于是就有鄰居就認(rèn)為他將來一定會犯罪。

與不同背景、性別、種族的人交流時，總是先入為主地認(rèn)為自己跟他們不一樣。

如果你對這些例子有所耳聞，那么你也在被“消極偏差”左右著。

那么，什么是“消極偏差”呢？

打個比方，消極偏見就好比是一副色彩扭曲的眼鏡。

它包括了外貌偏見、經(jīng)濟(jì)地位偏見、種族/性別/地域偏見等等。

一旦我們戴上了這些眼鏡，它就會使我們看到的人和事被扭曲，導(dǎo)致我們做出錯誤的判斷。

長此以往，不僅會影響我們對待他人的態(tài)度，也會影響他人對我們的評價。

02.

具體來說“消極偏見”會給我們帶來哪些影響呢？

這里主要總結(jié)了三點(diǎn)：

第一，損害人際關(guān)系

如果因?yàn)橥饷捕靶蚱缫曀?，或者被他人嘲笑或歧視，這會使我們和他人相處時表現(xiàn)出不友好或不尊重，從而引起對方的反感。

這些行為和看法必然影響彼此的溝通與合作，導(dǎo)致人際關(guān)系出現(xiàn)沖突和隔閡。

第二，限制個人發(fā)展

如果因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不好，就被貼上“弱者”的標(biāo)簽，那這個人獲得發(fā)展機(jī)會的可能性就會降低，進(jìn)而也將限制他的個人發(fā)展。

因?yàn)樗恰叭跽摺?，別人認(rèn)為事情交給他會耽擱；因?yàn)橛X得自己是“弱者”，他不敢爭取也不敢挑戰(zhàn)新任務(wù)，于是個人發(fā)展的道路就被卡死了。

第三，制造社會不公

因?yàn)榉N族偏見，認(rèn)為某種膚色強(qiáng)于其他，就出現(xiàn)了不同膚色不同待遇的情形；

或者因?yàn)樾詣e偏見，認(rèn)為女性頂不住壓力，于是關(guān)鍵崗位的領(lǐng)導(dǎo)清一色的用男性；

又或者因?yàn)榈赜蚱?，認(rèn)為某個地方的人能說會道，于是銷售崗專門留給這個地方來的人。

類似這樣的操作必然會制造不公，使社會資源分配不均。

03.

那么，我們要怎么做才能減少，甚至避免“消極偏見”帶來的影響呢？

這里對應(yīng)的總結(jié)了三條建議：

| 不斷學(xué)習(xí)覺察偏見

學(xué)習(xí)思考“何為平等？”，以便擁有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)與消極偏見進(jìn)行對抗。

知道什么是平等的、正確的人際相處模式，能意識到哪些是消極偏見——自己對他人的，以及他人對自己的，有了覺察就不會輕易被偏見所左右。

| 自我了解尊重他人

學(xué)習(xí)反思，積極主動地思考自己的行為、狀態(tài)及處境，也能尊重他人的不同行為、狀態(tài)和處境。杜絕評價他人！

了解了自己，就能找到主心骨，自主自覺自發(fā)的去學(xué)習(xí)、成長、發(fā)展自己，而不受他人評價的影響。

| 客觀理性處理事情

學(xué)習(xí)理性思考，看問題辦事情能透過表象、摒棄細(xì)枝末節(jié)，直接抓本質(zhì)、抓核心，而不是被不相干的因素所影響。

同工必然同酬，報酬的核心是對勞動價值的肯定，而非膚色；任免就看能力，強(qiáng)者居高位，而非“他是男的”……把握住了本質(zhì)，就能減少被偏見影響。

只要我們能做到這些，就一定可以使得我們與他人的關(guān)系更加和諧，自我發(fā)展能得到保障。

長此以往，減少消極偏見也能促進(jìn)我們所生活的社會環(huán)境變得更加公正、公平。

以上，我們簡單的聊了消極偏見這種偏差認(rèn)知。下期 [周三] 欄目我們聊的偏差認(rèn)知是圈內(nèi)偏見。

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