南懷瑾先生在教誨中提到：“脾氣倔強(qiáng)，越硬的人，記住命一定悲慘，越是較勁的人命越不好。所以圣人都講，要學(xué)水，上善若水，最上等的善人，像水一樣柔軟，它能利萬物而不染，而不辭?！?/strong>

這段話對我們的生活有著極其重要的啟示。

在人生旅途中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)與困難。有時候，這些挑戰(zhàn)與困難并不是因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化，而是我們自己的脾氣和個性造成的。

倔強(qiáng)的人可能會認(rèn)為，他們要堅(jiān)定自己的立場，站在自己的觀點(diǎn)上和別人爭論。然而，這種強(qiáng)硬的態(tài)度往往會讓我們陷入更加困難的境地，甚至走向悲慘的結(jié)局。

我們該如何面對這種情況呢？

我們需要像水一樣具有柔軟的品質(zhì)。水是一種非常特殊的物質(zhì)，它能夠隨著不同的環(huán)境變化，呈現(xiàn)出各種不同的形狀。

在遇到阻力的時候，水會無聲無息地繞過，而不是硬抗。這種順應(yīng)環(huán)境的柔軟性，使得水能夠順利地流向自己的目標(biāo)，為萬物造福。

正如南懷瑾所言：“上善若水，最上等的善人，像水一樣柔軟?！?/strong>

在面對生活中的種種挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以柔克剛，以靜制動。這并不意味著我們要放棄自己的原則，而是需要找到一種適應(yīng)環(huán)境的方法，化解矛盾，化解困難，取得勝利。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以從以下幾個方面培養(yǎng)自己的柔軟性：

第一：溝通方式

溝通是人類集體活動的基礎(chǔ)，是人類存在的前提。正是溝通才形成了原始人群和部落，不斷進(jìn)化形成了人類社會。

其次，溝通是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會損失斷送。

再次，溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系，溝通是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。

在與人溝通的時候，要注意自己的語氣、言辭和表情。以平和、謙遜的態(tài)度傾聽對方的觀點(diǎn)，表達(dá)自己的想法，增進(jìn)彼此的理解。

這樣，我們能夠更好地處理人際關(guān)系，避免因?yàn)槠膺^于倔強(qiáng)而引發(fā)的不必要的沖突。

溝通的三個要素：

1. 情境：在恰當(dāng)?shù)臅r間和地店，說恰當(dāng)?shù)脑?/strong>

“恰當(dāng)”二字說來輕巧，但是，在實(shí)際應(yīng)用過程中卻極其難以把握。“恰當(dāng)”不但需要你的觀察能力，而且還需要你的應(yīng)變能力。

我們可以看一下成功的開場白，都不會是生硬的自我介紹，而是通過觀察，巧妙地從細(xì)節(jié)出發(fā)，從關(guān)注對方開始的。

記住：溝通前首先去探知對方的習(xí)慣與喜好。

所以，與人初識，要想打破僵局建立溝通，我們的開場白最好是以對方開始。

換一種說法就是，建立溝通的前提是我們必須讓對方感興趣，捕捉到對方身上的某些特質(zhì)，以引起對方談話興趣的話題開始。

2. 目標(biāo)：要知道自己是為了什么而進(jìn)行溝通

我們的每一次溝通，都具有不同的目的。

說話的目標(biāo)不同，不同的說話目的，就需要采取不同的態(tài)度和心理來應(yīng)對，該嚴(yán)肅的時候就要嚴(yán)肅，該笑的時候就笑。

說話時要記得張弛有度，不脫離場景跟自己的初衷，更不借題發(fā)揮對人身攻擊。

在溝通的過程中，我們可能會受到外界對自己情緒的干擾，如果一味地跟著自己的感覺走，很容易就會忘記自己最初的溝通目的。

這不僅無法達(dá)成溝通初期的目的，還可能會給我們的生活帶來很多不預(yù)期的傷痛。

所以，為了能夠提升自己的溝通能力，最好的方法就是圍繞著溝通的初衷去進(jìn)行交際，不要偏離溝通軌道，要做到時刻都能把談話拉回正規(guī)。

3. 我對他人的認(rèn)知：對不同的人采取不同的說話方式

既然是溝通，必然是雙方或者是多方進(jìn)行的，那么，我們溝通的方式和嫻熟程度必定受到對一個人的認(rèn)知程度的影響。

當(dāng)我們和熟人溝通時，我們能夠得心應(yīng)手，因?yàn)榱私鈱Ψ?；而?dāng)我們和陌生人溝通時，難免會有些擔(dān)心，因?yàn)椴涣私鈱Ψ健?o:p>

所以，對于不同的人，我們需要采取不同的溝通方式。

比如，你是公司的高層，對待新入職的員工的態(tài)度跟對待老員工的態(tài)度必定是不一樣的。面對新員工可能更多的是鼓勵式的對話，而面對老員工則更講究效率至上。

每一個人、每一次溝通都是獨(dú)一無二的，要提高自己的溝通能力，就必須針對不同的情境、目的和對象，選擇一種合適的溝通方案，與對方進(jìn)行溝通。

第二：情緒管理

情緒是人類感性的一面，但也是給我們帶來困擾的根源之一。

情緒管理能夠幫助我們更好地面對不同的情境和挑戰(zhàn)，促進(jìn)我們在一種積極、健康的心態(tài)下生活和工作。

情緒管理看似簡單，實(shí)則涉及到人類情感和認(rèn)知的復(fù)雜綜合體，所以，需要我們在實(shí)踐中不斷地努力。

生活中，我們難免會遇到讓我們感到不愉快的事情。那么，我們就要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持心態(tài)的平和。

可以嘗試進(jìn)行深呼吸、冥想等方法，幫助我們平復(fù)內(nèi)心的波動，以更加柔軟的心態(tài)去應(yīng)對生活中的曲折。

那么，我們?nèi)绾尾拍芨玫墓芾碜约旱那榫w呢？

1. 我們需要了解自己的情緒

了解自己，不僅包括識別當(dāng)前的情緒，還要理解情緒產(chǎn)生的原因。

對自己的情緒進(jìn)行識別和分析的方法有很多，比如，記錄日記、做自我反思、跟朋友談話等。

這些方法可以幫助我們理解自己的情緒反應(yīng)方式，從而在未來遇到同類情境時更好地應(yīng)對。

2. 我們應(yīng)該學(xué)會有效地應(yīng)對負(fù)面情緒

每個人都會遇到生活中的挫折和困難。

當(dāng)出現(xiàn)這些困難時，我們首先要做的是面對而不是逃避。

可以借助一些技巧來面對負(fù)面情緒，如調(diào)整心態(tài)、聆聽內(nèi)心、尋找支持以及放松解壓等。

把注意力集中在應(yīng)對環(huán)境問題上而不是讓情緒支配自己、干擾工作和生活，這可以幫助我們建立起更為積極的應(yīng)對模式，從而提升自己的情緒管理技能。

3. 我們需要增強(qiáng)自己的情感彈性

情感彈性是指在面對不同情境下，人們能夠合理地應(yīng)對挑戰(zhàn)和變化的能力。

學(xué)會情感彈性可以讓我們更具適應(yīng)性和韌性，在遇到情緒激動和壓力的時候不會輕易崩潰。

這種能力的建立使用不同的方法，可以通過意識形態(tài)的調(diào)整來提升自我認(rèn)知和心理健康水平，學(xué)會正向思考，更加積極主動地應(yīng)對問題，以及提高自我控制能力。

第三：適應(yīng)變化

如果要說什么東西一直不會變，那大概就只有變化了。

天空會放晴，也會有雨雪；玫瑰會盛開，也會有凋零；企業(yè)會發(fā)展，也可能會倒閉；前方的路可能越走越寬，也有可能荊棘密布……

萬事萬物都在變化之中，唯有去適應(yīng)變化、適應(yīng)轉(zhuǎn)折，方能更好的駕馭人生。

人生不如意之事十之八九，我們需要具備一定的適應(yīng)能力，去應(yīng)對生活中的各種變化。

1. 保持開放的心態(tài)接受變化

在面對變化時，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，把挫折看成是成長的機(jī)會，把困難看成是磨練自己的機(jī)遇。

要保持一個開放的心態(tài)接受變化。就是你要有心理上和行為上的準(zhǔn)備，去接受任何的東西。

這個社會復(fù)雜多變，需要接受的變化是非常多的，甚至有些變化我們根本無法預(yù)先知道。

這些變化也許帶給你的是機(jī)會，也許帶給你的是挑戰(zhàn)，甚至帶給你的是考驗(yàn)和阻礙，不管是什么樣的情形，你都需要去接受，甚至不得不接受。

我覺得學(xué)會適應(yīng)變化并不意味著你要放棄創(chuàng)新與挑戰(zhàn)，甚至還包括大膽嘗試與勇于冒險！

這樣，我們才能在變化中不斷成長，走向成功。

2. 擁有一顆寬容之心去接受變化

以寬容之心去接受生命中的每一件事。

人只要活著、就會面對相當(dāng)多的不得不做、不得不接納的事。

比如，人際交往、受到關(guān)照、幫助他人、處理事情、辛苦勞作、竭盡全力、執(zhí)著地愛、堅(jiān)守信念、離別、變動與失去等等。

也許你會選擇抽身而去，也許你會選擇敷衍了事。不過，我一直認(rèn)為，我們理應(yīng)學(xué)會用寬容之心接受生命中的所有事情、并耐心地做完這些事情。

此時我們會發(fā)現(xiàn)，那些原本我們認(rèn)為無法做到的事，競?cè)槐认胂笾腥菀椎枚喽螅@些各式各樣的經(jīng)歷就構(gòu)筑起了我們的人生。

3. 在變化中成長

變化的來臨，轉(zhuǎn)折的出現(xiàn)，起初總會讓人感覺到有些不適應(yīng)，甚至有些不知所措，但換個角度來看，如果把它們都當(dāng)做一種鍛煉自我、提升自我的機(jī)會。

那么，可能在看似曲折的路上走出一條平坦之路，甚至是康莊大道，為自己的人生帶來一些不可思議的可能。

敢于適應(yīng)變化，敢于直面轉(zhuǎn)折，其信念必定是堅(jiān)定的，其心態(tài)必定的是淡定的、從容的，相信你也可以從中得到一些啟發(fā)。

第四：謙卑與容忍

俗語說：勝不驕，敗不餒。

這是前人給予我們的忠告。它告訴我們做人的道理，不要有了小小的成就便沾沾自喜，不要失敗了就把全世界的所有美好抹殺。

在生活中，我們要學(xué)會謙卑、容忍他人。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我們要學(xué)會欣賞和包容。

在遇到別人的過失時，用包容和理解去化解問題，而不是以火上澆油的方式去對抗。這樣的柔軟，才是真正的智慧。

人生在世，沒有一生順境的，偶爾會有波折，坎坷，都是必然。成就人生的夢想與行走塵世的姿態(tài)，是關(guān)鍵的一個過程。

你可以在事業(yè)有成時享受，可以在幸福生活里沉溺，但一定要保持一種謙虛的姿態(tài)和方式，那樣的你才可以在這個漫漫人生路上讀懂更多的內(nèi)涵。

1. 謙虛謹(jǐn)慎是一種高明的處世態(tài)度

謙卑既是一種策略，又是一種處世態(tài)度，更是一種美德。

一個懂得謙卑的人，往往能夠得到別人的友善和關(guān)照，從而為自己的人生事業(yè)成功打下良好的基礎(chǔ)。

為了培養(yǎng)謙卑的心態(tài)，不僅在與不太熟悉的人交往時要注意小節(jié)，尊重對方，對好朋友也要客氣有禮，特別是在求人辦事的時候尤其是如此。

所以，克服固執(zhí)的毛病，積極接受別人的意見。

謙虛謹(jǐn)慎是每個人必須具備的品格，具有這種品格的人，在待人接物時能溫和有禮、平易近人、尊重他人，善于傾聽他人的意見和批評，能夠虛心請教，取長補(bǔ)短。

對待自己有自知之明，在成績面前，不居功自傲；在缺點(diǎn)和錯誤面前，不文過飾非。能夠主動采取措施進(jìn)行改正。

2. 千萬不能心高氣盛，恃才傲物

年輕人最容易犯的通病就是心高氣盛，恃才傲物，以為自己是鴻鵠，別人都是麻雀?？偸歉吒咴谏系臉幼樱静话阎車囊磺蟹旁谘劾?。

直到有一天，被眼前的門框撞了頭，才發(fā)現(xiàn)門框比自己想象的要矮得很多。

要想進(jìn)入一扇門，就必須讓自己的頭比門框更矮；要想登上更高的山峰，就必須的低下頭，彎下腰，做好攀登的準(zhǔn)備。

孔子的弟子顏回會“守愚”，深得其師的喜愛。他表面上唯唯諾諾，迷迷糊糊，其實(shí)他在用心功。

所以，課后他總能夠把先生的教導(dǎo)清楚而有條理地講出來，可見，“若愚”并非真愚。

大智若愚的人給人的印象是：虛懷若谷，寬厚敦和，不露鋒芒，甚至有點(diǎn)木訥。

其實(shí)，在“若愚”的背后，隱含的是真正的大聰明大智慧。

大智若愚，真是一種人生智慧。

3. 寬容別人，謙卑自己

做人，越懂得放低自己的地位、謙遜和善，往往就越有福報。

所以，為人處世，最好的心態(tài)莫過于：不高看自己，也不低估別人。

過于把自己的位置放大，太得意忘形，并不會彰顯人生價值。

唯有不高看自己，不低估別人，以平等之姿相處，以平和之心相交，才能更好地笑看人生。

所以，無論何時何地，做人始終需要保持一顆平淡、平靜的心態(tài)，以友之長，補(bǔ)自己之短，這樣才能讓自己在磨平棱角的同時，豐盈內(nèi)涵，才是正道。

小結(jié)：

像水一樣的柔軟，是我們在生活中必須學(xué)會的品質(zhì)。

正如南懷瑾所說：“上善若水，最上等的善人，像水一樣柔軟，它能利萬物而不染，而不辭?！?/strong>

讓我們在生活中以柔克剛，以靜制動，邁向更加美好的未來。