情緒，人皆有之，它能影響舉止，左右言談。

情緒差了，人就會心煩意亂，看啥都不順眼，干啥都不順心。

坐臥不寧，寢食難安，困擾著生活，影響了工作。

因此，要學(xué)會控制情緒，保持冷靜，再心煩時，不妨想想這些事情。

一、命里無時，莫強(qiáng)求

常言道，萬般皆是命，半點不由人，命中注定的事，誰也無法改變。

是你的，不用強(qiáng)求；不是的，強(qiáng)求無用。

有些事，別耿耿于懷，該忘就忘；有些情，別戀戀不舍，該放就放。

你要相信，得到未必就是幸運(yùn)，失去也未必是不幸。

二、嘴，在別人身上；路，在自己腳下

人生在世，誰也無法讓人人滿意。

有人喜歡你，就有人討厭你；有人夸獎你，就有人指責(zé)你。

嘴，在別人的身上，愛咋說咋說；路，在自己腳下，想咋走咋走。

走好自己的路，莫管別人的嘴。

三、凡事冷暖自知，莫求感同身受

生活，如人飲水，冷暖自知，活的是否幸福，過的是否開心，只有自己知道。

那些吃過的苦，受過的屈，別指望會有人感同身受。

有人理解，是錦上添花；無人明白，也依舊風(fēng)華。

人這一輩子，不會總是順風(fēng)順?biāo)y免會有坎坷，也會遇到困難。

別心煩，想想這些事情，想通了，情緒自然好轉(zhuǎn)。

情緒好了，心情就好，看啥都喜歡，干啥都簡單。