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有的人會有這樣的誤區(qū)，就是補氣血就要吃很多補氣血的藥。其實這是錯誤的，藥是藥不是飯，沒事真的不建議吃藥。 我們吃的東西都是為了轉(zhuǎn)化氣血，氣血是來源于脾胃的，脾胃好才能化生氣血啊。 所以我看到一些氣血虛的患者，一般都是調(diào)好她們的脾胃，脾胃好了氣血自然就好了。因為脾胃乃后天之本，為氣血生化之源，脾胃好了，氣血轉(zhuǎn)化就快了。 像一些滋膩的補藥，你脾胃本來就差的，這些滋膩的吃下去，脾胃消化不開，成了負擔(dān)，根本吸收不了，這個怎么化生氣血呢？ 所謂的滋補品，你脾胃不好只會讓你脾胃更虛，腸道更壅滯，痰濕也會更重！ 特別是舌苔厚膩，勿用滋補。 一般來說舌苔厚膩是痰濕重的表現(xiàn)，痰濕生于脾，源于脾虛，脾虛當補。但不能純補，蠻補，滋補。應(yīng)該寓補于通。 脾不健，何以除濕。補還是要補的，但不能過于滋膩，這樣會閉門留寇，助濕生熱。  |
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