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田點(diǎn):快樂(lè)育兒的父母必修課

 田點(diǎn)筆記 2023-09-05 發(fā)布于山東

今天,小點(diǎn)讀完了《父母平和 孩子快樂(lè)》這本書(shū),受益頗深。
《父母平和 孩子快樂(lè)》是勞拉·馬卡姆博士2012年出版的,至今已經(jīng)暢銷11年了,但是她的育兒觀念到現(xiàn)在依然非常實(shí)用,可以說(shuō)是給父母教育的實(shí)操指南。
如果能夠按照書(shū)中的方式去養(yǎng)育我們的孩子,必然能夠?qū)崿F(xiàn),父母平和,孩子快樂(lè)。
書(shū)中最重要的育兒理念就是自我調(diào)整,建立聯(lián)結(jié),引導(dǎo)而非控制。而這也是快樂(lè)育兒的父母必修課。
下面來(lái)說(shuō)下我對(duì)這個(gè)三個(gè)觀念的認(rèn)識(shí)。
01 自我調(diào)整
這是快樂(lè)育兒的前提。
“育兒絕非僅僅局限于孩子的行為,更重要的是,我們對(duì)他們的行為如何反應(yīng)。
所以,作為家長(zhǎng),我們首先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,這也是勞拉·馬卡姆博士所說(shuō)的平和父母的真諦。
只有我們平和自身情緒,那么育兒就不會(huì)有那么多的沖突,也不會(huì)有那么多的懲罰、吼叫。
如何控制自己的情緒呢?
在小點(diǎn)看來(lái),書(shū)中最重要最有效的兩句話是:
“一、當(dāng)孩子發(fā)怒時(shí),不要過(guò)分在意他的粗魯舉動(dòng),不要將其視為是針對(duì)你的,更不要一時(shí)沖動(dòng)試圖懲罰他。
二、對(duì)父母來(lái)說(shuō),孩子的所有“不當(dāng)行為”都是一種信號(hào),說(shuō)明孩子需要我們幫助他處理某種情緒問(wèn)題,正是這種情緒導(dǎo)致了他的不當(dāng)行為。
第一句話是讓我們確認(rèn)自身沒(méi)有被傷害或者攻擊,這樣自然就不會(huì)產(chǎn)生憤怒。
第二句話是讓我們明白孩子的不當(dāng)行為只是表象,我們需要透過(guò)表象看到孩子需要幫助的本質(zhì),沖突變成求救,我們自然就不會(huì)懲罰他。
常常默念上面的兩句話,我感覺(jué)自己的心境確實(shí)平和了很多,非常有效。
在書(shū)中,作業(yè)也提到另外一個(gè)常見(jiàn)的育兒現(xiàn)象,那就是父母的焦慮。
因?yàn)楝F(xiàn)在信息大爆炸,許多父母被網(wǎng)上各種各樣的輿論或者現(xiàn)象所裹挾,總是會(huì)有各式各樣的擔(dān)心,還會(huì)產(chǎn)生諸多焦慮。
而這些焦慮,不但不能讓孩子更好的成長(zhǎng),反而會(huì)給孩子增添壓力。
“焦慮是大腦試圖保護(hù)我們的的一種思維方式,實(shí)際卻在以消極方式組織我們的潛意識(shí)。潛意識(shí)以圖像的方式思考,無(wú)論我們說(shuō)什么,它都會(huì)相信?!?o:p>
因此,我們父母要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,減少不必要的焦慮,更不要向孩子傳遞焦慮信息。
該如何做呢?
首先,學(xué)會(huì)主動(dòng)覺(jué)察自己的想法,是不是存在焦慮。
然后,可以用在腦海里描繪孩子安全健康的畫(huà)面來(lái)讓自己放輕松。
最后,就是要學(xué)會(huì)凡事用積極的心態(tài)面對(duì),并且相信孩子的能力。
在跟孩子的交流過(guò)程中,盡量選擇積極而肯定的語(yǔ)句,而不是“不要”“不能”“小心點(diǎn)”這種消極限制的語(yǔ)句。
當(dāng)然,這個(gè)也需要父母?jìng)兛桃饩毩?xí)。
小點(diǎn)知道,改變自己其實(shí)很難,但為了孩子,我們義無(wú)反顧!
02 建立聯(lián)結(jié)
為什么要建立聯(lián)結(jié)呢?
因?yàn)椤?strong>孩子配合父母最深層次的原因是,他們愛(ài)你,希望讓你高興。
你應(yīng)保護(hù)你與孩子的關(guān)系,這是你對(duì)孩子產(chǎn)生影響的唯一途徑,這也是你孩子最需要的。
看了上面的話,你應(yīng)該能明白,親子關(guān)系才是育兒的核心,只要我們有了親密的親子關(guān)系,孩子自然也就能夠認(rèn)真的聽(tīng)從我們的指導(dǎo)。
這也就讓育兒變得輕松而有效。
03 引導(dǎo)而非控制
這個(gè)是最基本的要求,也是我們必須要做到的。
永遠(yuǎn)不要想著控制孩子,尊重孩子,接納孩子,這才是育兒的最高境界。
如果你總是認(rèn)為自己是對(duì)的,必須要孩子按照你的方式來(lái),那么你就不是在育兒,而是在設(shè)定一個(gè)機(jī)器程序。
我們所經(jīng)歷的事情,得出的結(jié)論,并不一定都是正確的,畢竟我們也只是短短生活了幾十年,而且還是平庸的幾十年。
若我們認(rèn)為自己是對(duì)的,要求孩子必須按照我們的指令前行,那么我們只能養(yǎng)育出一個(gè)跟我們一樣或者不如我們的孩子。
想要讓孩子更優(yōu)秀,我們就要學(xué)會(huì)放手,讓孩子自己去探索。
我們的角色更應(yīng)該定義為軍師或者參謀,可以說(shuō)自己的想法,但是僅供參考。
當(dāng)我們懷著這樣謙卑而開(kāi)放的心態(tài)對(duì)待孩子,孩子自然也能找到他自己的路,獲得更廣闊的成長(zhǎng)空間。
孩子是自然的奇跡,你要把它當(dāng)做極光一樣,他們神秘而偉大,永遠(yuǎn)有著自己的運(yùn)行軌跡。
我們所能做的只是看見(jiàn)和陪伴!
愿每個(gè)孩子都能在愛(ài)和自由中,茁壯成長(zhǎng)!
END
我是田點(diǎn),育兒育己修煉中~挑戰(zhàn)日更5/365天
??愛(ài)就是如他所是,而非如你所愿!??

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