1、超市里的速凍丸子盡量少買，超市里的速凍丸子品種多，味道好，而且價(jià)格便宜，是很多朋友煮火鍋的必選菜之一，吃起來很好吃很有肉的味道，其實(shí)也許里面一點(diǎn)肉都沒有，大多數(shù)是添加劑、淀粉以及大量的果膠制作而成的，可以說沒有任何一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

這種魚丸是一位叫安博士的日本食品添加劑之父研制的，它他曾嚴(yán)厲禁止自己的家人吃這種丸子。

2.盡量不要買水果拼盤，拼盤顏色搭配的很豐富，看上去很誘人，而這些切好的水果拼盤基本上是不新鮮快要變質(zhì)或者部分已經(jīng)壞掉的水果切出來的，其目的就是商家為了減少損失，而大家都知道蔬菜水果，一個(gè)地方腐爛了整個(gè)水果都有可能感染上霉菌。

3.超市里的肉餡盡量不要買了，因?yàn)槟愀静恢肋@些肉餡是用什么肉打出來的，萬一是淋巴肉或者邊角料再或者凍肉打的就不好了。

4、豆芽，豆芽很多朋友都喜歡吃，挑選豆芽一定要注意了，買之前一定要先聞，聞聞?dòng)袥]有藥水味，然后盡量選擇根須比較細(xì)長(zhǎng)的那種，因?yàn)楹枚寡块L(zhǎng)得不好看、粗細(xì)不均，而藥水泡出來的毒豆芽白白胖胖、粗細(xì)均勻。

5、買一送一的酸奶盡量少買，大多數(shù)是臨期的，吃多少買多少，不要買太多。

6.?食用油，?不是牌子越大品質(zhì)就越好，想要挑選好油就看生產(chǎn)工藝，首選壓榨非轉(zhuǎn)基因。

7.大多數(shù)商品保質(zhì)期快到的商品通常擺放在前面，新鮮的商品擺在最里面。

8.鹵制食品，在超市里的選購(gòu)鹵制食品不要只看外包裝的生產(chǎn)日期，小心被糊弄，超市每天上早班的工作人員有一項(xiàng)必做的工作就是翻包，再加上熟食去柔和的燈光，鹵制食品看上去顏色很誘人，很有食欲其實(shí)不然。

最后提醒大家：

超市的商品種類多，品種豐富，購(gòu)物方便快捷，現(xiàn)在越來越多的人也喜歡去超市購(gòu)物，所以大家去超市購(gòu)買商品還是要擦亮眼睛，多看多選，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。