生活中，有些男同志縱欲過度傷了腎，就去補腎，但發(fā)現(xiàn)身體就像個“大漏勺”一樣，補多少漏多少。這其實啊，是經(jīng)絡(luò)淤堵，養(yǎng)分被堵在了半路，滋養(yǎng)不了腎，最后只能是白白做了無用功。中醫(yī)認(rèn)為，阻滯經(jīng)絡(luò)的3大元兇啊，就是水飲、氣滯和淤血。今天我就從這三方面入手，教你打通經(jīng)絡(luò)、輕松補腎。

首先，如果腎陽不足，氣化不利生出水濕，水濕阻滯氣血運行，使氣血難以濡養(yǎng)宗筋，就會欲望低、起不來。當(dāng)濕氣堆積，還會出現(xiàn)下肢浮腫、腰部酸脹、小便頻繁、小便清長等癥狀。另外腎陽不足，溫熙功能減弱，這類人還會有畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡、舌胖苔白的情況。這時候啊，就需要溫陽化水了，可以參考濟生腎氣湯加減。

其次，當(dāng)體內(nèi)有瘀血，阻滯氣血運化，氣血難以濡養(yǎng)宗筋，就容易不舉。當(dāng)淤血聚集于肌表，就會長瘀斑、瘀點，顏色紫暗。中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，這類人還會感覺身體有刺痛感、舌頭暗紫等。這時候呢，就需要活血化瘀了，可以參考桂枝茯苓湯加減。

最后，當(dāng)肝氣不舒，氣血運行不暢，導(dǎo)致宗筋不能充分被濡養(yǎng)，也會出現(xiàn)舉起困難的情況。另外這類人還會有情緒抑郁、唉聲嘆氣、胸脅脹痛、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。這時候啊，就需要疏肝健脾了，可以參考逍遙散加減。

但要注意，中醫(yī)用藥需要辨證，有問題要及時就醫(yī)，在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下，辨證參考，臨癥加減。