中醫(yī)認為，舌頭是反應(yīng)身體情況的鏡子，可以通過舌象來看出身體的內(nèi)部情況，今天醫(yī)生就來教大家如何通過舌象，來辨證自己身體的情況。

首先第一，看舌色

一.如果你的舌頭顏色發(fā)紅多表明，體內(nèi)熱邪旺盛。

如果是舌尖紅，多是心火旺，平時容易出現(xiàn)心情煩躁，心跳加快，容易失眠等。

如果是舌邊紅，多是肝膽火旺，平時容易出現(xiàn)，情緒煩躁，胸悶，口苦，肋巴骨下面脹痛等。

如果是舌頭顏色發(fā)紅，但是舌頭看著較干，多是陰虛，平時容易出現(xiàn)，口干舌燥，喝水不易解渴，身體陣陣發(fā)熱，晚上睡覺時容易出汗等。

如果你的舌頭顏色偏淡，白，多表明體內(nèi)氣血不足，或陽虛。

氣血不足，容易出現(xiàn)頭暈，眼花，怕冷，容易感到疲憊，不想動等。

2.陽虛，容易出現(xiàn)怕冷，四肢不溫，下肢容易水腫，小便增多等。

舌頭顏色紫,舌頭上有瘀斑——多為體內(nèi)有淤血，平時容易出現(xiàn)，身體時不時有刺痛感等。

第二,看舌苔

一.如果你的舌苔顏色發(fā)黃多表明體內(nèi)有熱。

舌苔顏色越黃，熱越重，如果偏膩，多表明體內(nèi)有濕熱。

如果你的舌苔顏色發(fā)白多表明體內(nèi)有寒，如果偏膩，多表明 體內(nèi)有寒濕。

第三，看裂紋

舌頭顏色發(fā)白，有裂紋，多表明氣陰不足

舌頭顏色發(fā)紅，有裂紋，多表明熱盛

第四，看舌形

舌頭胖大，顏色發(fā)白，伸出時能蓋過嘴角，舌邊有齒痕，多表明脾虛，或陽虛。

舌體瘦小，顏色發(fā)紅，多表明陰虛內(nèi)熱。

以上內(nèi)容僅供參考，如身體不適，請到正規(guī)醫(yī)院就診，祝大家身體健康，我們下期再見。