英國時(shí)間9月21日11：00。

北京時(shí)間9月21日19：00。

愛丁堡的陽光很好，大風(fēng)過后，瓦藍(lán)的天空，群群海鷗掠過，丟下陣陣高亢響亮的“歐”“歐”聲。

我坐在位于St Richmond一座醫(yī)院的草坪上，隨手敲下這些文字。

上一周是愛大（愛丁堡大學(xué)的簡稱）的歡迎周，這一周正式開學(xué)，于是，要說主旋律，這一周起，日子是圍繞講堂和圖書館轉(zhuǎn)移的。學(xué)習(xí)是核心重要事之一。

我們的課程形式分為兩種：一百多人的講座以及5～10人的小組討論。小組研討圍繞上一次的講座內(nèi)容展開。

一百多人的心理健康心理學(xué)專業(yè)，中國學(xué)生不算多，美國、南美洲、新加坡、日韓、澳大利亞來的學(xué)生很多，很國際化。

我很喜歡。

來英國，也交到了第一位外國朋友，Mellena，她來自墨西哥，我們上心理學(xué)方法論坐在一起，聊下來，我們年齡相仿，有著很類似的經(jīng)歷以及未來規(guī)劃。

也是開心。

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給大家分享幾張日常圖書館閱讀的照片。

想來，縱使我百般苛責(zé)自己，但有一點(diǎn)，是非常認(rèn)可自己的。

我的很多朋友給我說，畢業(yè)后，根本就再也沒有心境，坐下去讀讀書，心情浮躁，日?？沼?，不過就是被刷手機(jī)或家庭的瑣碎占據(jù)。但對(duì)于我，就是以后有了家庭有了自己的孩子，我想，我也不會(huì)完全被一地雞毛捆綁。

所以，肯定自己的地方在于，我是那種對(duì)滋滋吸收知識(shí)有高度追求的人，只要我拿起書，不論多晦澀，都能即可進(jìn)入心流狀態(tài)，在圖書館看書學(xué)習(xí)一天，于我是一種享受。

我們有將近60本的必讀書，每一本800頁+，全英文，純理論。是計(jì)劃這一年務(wù)必好好全部讀完的。

那也給大家透露一下，近期在策劃自己的知識(shí)學(xué)院，入駐小鵝通，將自己的知識(shí)，按照模塊進(jìn)行分享。

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小鵝通的后臺(tái)技術(shù)人員，已經(jīng)在幫我搭建框架，希望我能盡快協(xié)調(diào)好時(shí)間，來完成成長學(xué)院的持續(xù)輸出。

如果開始分享，期待你們和我一起成長。

除了學(xué)習(xí)呢，在我的列表上，鍛煉身體、保持好體型，也是另外一樁重要事。

之前也有提到，近期其實(shí)身體并不大好，還在慢慢恢復(fù)中，但不運(yùn)動(dòng)，也真的是非常難受了。

于是，近期也有在量力而行，慢慢進(jìn)行戶外鍛煉。

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比如，上周日清晨去亞瑟王山，快走了近7公里，在山頂還拍下了這張我非常喜歡的照片。

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我的身后就是愛丁堡城。

有位在北京的朋友，留言給我說，“你是越活越小了，那可能是因?yàn)槟愕膬?nèi)心，這些年都沒有變，依舊純粹，依舊善念長存！”

但愿如這位朋友所言，做個(gè)純粹的人，做個(gè)善良的人，哪怕善良可能被人利用，換來傷害。

昨晚上也去快走了5公里。

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花了40分鐘?快走，微微出汗，就覺得很舒服。昨晚出門時(shí)，天幾乎完全黑了，不敢走太遠(yuǎn)。

但因?yàn)槟菚?huì)兒還有很多人跑步，我就也往前多走了200米，然后就發(fā)現(xiàn)了一片湖泊以及自由自在游泳的白天鵝。

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有時(shí)候，真的就是再往前一步，就是新的天地。

昨天，還和一位長我很多的朋友打了電話，她非常非常有身份有地位。

我給她說，在您面前，我感覺自己什么也不懂呢，就覺得自己就是個(gè)小姑娘。

她停了一會(huì)，然后對(duì)我說，文雅，你知道嗎，真是因?yàn)槟阍敢庹故咀约簝?nèi)心的脆弱，這就讓你變得非常美好，你的真實(shí)就讓你也更有力量。

被她溫暖到。

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那最近一直在給自己力量與溫暖的，還有一句話，想必你們應(yīng)該也熟悉：

苦難和痛苦造成的裂痕，是陽光照進(jìn)來的地方！

我們都曾活在陰溝（我現(xiàn)在依然是），但一定要全力拉起自己，仰望星空的方向。

那就用它作為這篇隨筆的標(biāo)題吧。

就此擱筆了，風(fēng)太大，我得進(jìn)去了。

再會(huì)。