俗話說：“補(bǔ)腎不補(bǔ)氣，越補(bǔ)越無力！”

很多朋友一出現(xiàn)腎虛的情況，就立馬去吃一些，補(bǔ)陽的，滋陰的，甚至是益精的藥來自己補(bǔ)一補(bǔ)。但往往效果欠佳！其實(shí)很多朋友都忽略了一個(gè)點(diǎn)：腎氣！

中醫(yī)講：“腎主藏精，腎精化氣，氣分陰陽！”你看，不管是腎精，還是腎中的陰陽之氣，都和腎氣脫不了干系。而腎氣具有固攝，封藏之效，簡(jiǎn)單來講，腎氣，就像是腎臟的一個(gè)“開關(guān)閥”。

通常情況下，腎氣幫助身體封藏腎精，固攝體內(nèi)陰陽之氣，避免體內(nèi)精氣流失過度。那如果腎氣不足，封藏固攝效果減弱，導(dǎo)致腎臟精氣出現(xiàn)損耗。這時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。

比如說腎精，中醫(yī)上認(rèn)為腎精是濡養(yǎng)骨骼，充養(yǎng)頭腦，增進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素，腎精虧虛，就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，肢體無力，健忘耳鳴，頭暈眼花，甚至是提早衰老的情況。

而腎陽更是全身陽氣之根，主命門之火，腎陽不足，身體失去溫煦，就會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)冷，精神萎靡，腹痛拉肚子的情況。如果是滋潤(rùn)身體的腎陰虧虛，則會(huì)出現(xiàn)身體潮熱，不停盜汗，失眠多夢(mèng)的情況。

今天來給大家分享一個(gè)方子，可以說是大補(bǔ)腎臟，精氣同補(bǔ)，陰陽同調(diào)，僅有五味藥：枸杞子，菟絲子，補(bǔ)骨脂，芡實(shí)。其中既有滋補(bǔ)腎陰的枸杞子，溫補(bǔ)腎陽的補(bǔ)骨脂，還有菟絲子來，陰陽同補(bǔ)，益腎填精。最后，還有一味芡實(shí)來固腎益精，收斂腎氣！

全方雖只有四味藥，但卻能固腎氣，益腎精，調(diào)陰陽?？胺Q是腎臟的“動(dòng)力源”！

好了，今天要分享的內(nèi)容，到這里就結(jié)束了，如果你也是出現(xiàn)了腎臟不足的情況，還是建議大家及時(shí)前往就醫(yī)，畢竟這也只是個(gè)基礎(chǔ)方，還是需要在專業(yè)醫(yī)生的分析辨證下，對(duì)癥論治。盡量避免隨意用藥，我們下期再見！