各種電視節(jié)目中的牛奶廣告都在大力地鼓吹，牛奶是好東西，牛奶補鈣，牛奶讓孩子聰明。真相果真如此嗎？

近年來，關于牛奶的營養(yǎng)價值及其對健康的影響，在醫(yī)學界和公眾中引起了廣泛的討論。

一些人堅信牛奶對骨骼和身體健康有益，而另一些人則認為牛奶可能導致過敏反應和其他健康問題。

其實倪師認為牛奶不是適合所有人的。

牛奶是一種天然的液體食物，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素D和其他營養(yǎng)物質。

從中醫(yī)角度來看，牛奶屬于陰寒性質的食物。長期過量攝入牛奶可能會對身體產生不良影響。（倪師強調——長期過量）

倪師認為長期飲用牛奶可能導致一系列健康問題。

首先，牛奶可能會在腸胃之間形成一層障礙，影響營養(yǎng)的吸收和運輸。

這可能導致消化不良、腹脹、腹瀉等腸胃問題。

此外，牛奶還可能在肺部積累，導致痰液增多，引發(fā)咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。

這些癥狀在中醫(yī)理論中通常被視為痰證的表現(xiàn)。

此外，倪海廈中醫(yī)指出，長期飲用牛奶還可能對人體陽氣的損耗。

中醫(yī)認為，陽化氣，陰成形。陽虛則會導致各種疾病的發(fā)生。長期過量攝入牛奶可能會導致人體陽氣的損耗，從而引發(fā)各種健康問題。

例如，肥胖、心臟病、骨質疏松癥等許多疾病都與陽虛有關。

那么，為什么有些人仍然堅信牛奶對健康有益呢？

這主要是因為牛奶被認為是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量的蛋白質、鈣和其他營養(yǎng)物質。

然而，我們必須注意的是，不同的人有不同的體質和飲食需求。對于某些人來說，牛奶可能是一種很好的營養(yǎng)來源，但對于另一些人來說，可能不適合長期大量飲用。

對于那些無法消化牛奶或對乳糖過敏的人來說，喝牛奶可能會導致身體不適。

在這種情況下，避免或減少牛奶的攝入可能是一個明智的選擇。此外，一些人對牛奶中的物質（如酪蛋白）過敏，可能會出現(xiàn)皮疹、呼吸急促等癥狀。這些反應可能與個人體質有關，需要特別注意。

倪海廈中醫(yī)不建議一些人喝牛奶的觀點是基于中醫(yī)理論和臨床實踐的。他認為長期過量飲用牛奶可能會導致多種健康問題，如腸胃不適、呼吸道癥狀和陽虛等。

這些問題的出現(xiàn)可能與個人體質、飲食習慣和生活方式等多種因素有關。

然而，我們也必須承認，牛奶作為一種傳統(tǒng)的營養(yǎng)食品，在很多情況下對大多數人來說是很有益的。

適量地攝入牛奶可以提供人體所需的蛋白質、鈣和其他營養(yǎng)物質，有助于維持身體健康。因此，在選擇是否飲用牛奶時，應根據個人的身體狀況、飲食習慣和生活需求來做出判斷。

每個人的身體狀況和需求是不同的，需要根據自己的情況做出選擇。

在選擇是否飲用牛奶時，應該考慮自己的體質、飲食偏好和健康狀況等因素，以做出最佳的選擇。

同時，我們也應該注意合理搭配飲食，保證攝入各種營養(yǎng)物質，以維持身體健康。