一、成人戀愛(ài)關(guān)系與童年依戀經(jīng)歷在一項(xiàng)研究中，研究者讓人們回憶和評(píng)價(jià)他們?cè)缙谂c父母的關(guān)系（早年依戀經(jīng)歷）、他們對(duì)親密關(guān)系的態(tài)度（內(nèi)部工作模型），以及他們的戀愛(ài)關(guān)系經(jīng)歷；同時(shí)，研究者觀察了他們夫妻的關(guān)系。結(jié)果與鮑爾比的理論相一致，成人對(duì)童年期依戀經(jīng)歷的記憶和解釋，能很好地預(yù)測(cè)內(nèi)部工作模型和戀愛(ài)關(guān)系經(jīng)歷。認(rèn)為自己的早年依戀經(jīng)歷屬于安全型（溫暖、愛(ài)和支持）的成人，其內(nèi)部工作模型是安全型。他們覺(jué)得自己討人喜歡，容易與人打成一片，對(duì)親密關(guān)系感到自在，不擔(dān)心被拋棄。他們用信任、幸福和友情來(lái)描述他們最重要的戀愛(ài)關(guān)系（Cassidy, 2001）。他們對(duì)伴侶的行為是共情和支持的，用建設(shè)性方法來(lái)解決沖突。他們能很自然地請(qǐng)求伴侶給他們安慰和幫助，并報(bào)告說(shuō)伴侶雙方都能發(fā)起樂(lè)趣無(wú)窮的性生活。報(bào)告說(shuō)自己有回避型不安全依戀經(jīng)歷（父母要求苛刻，缺乏尊重，愛(ài)指責(zé)）的成人，其內(nèi)部工作模型的特點(diǎn)是：看重獨(dú)立，不相信戀愛(ài)關(guān)系，擔(dān)心別人與他們過(guò)分親近。他們認(rèn)為別人不喜歡他們，認(rèn)為自己很難找到真正、持久的愛(ài)情。在他們最重要的戀愛(ài)關(guān)系中充斥著嫉妒和情感距離，他們?cè)诎閭H痛苦時(shí)無(wú)動(dòng)于衷，也很少享受身體接觸?；乇苄统扇私?jīng)常通過(guò)隨意的性接觸來(lái)否認(rèn)有依戀的需要。他們對(duì)戀愛(ài)關(guān)系有許多不切實(shí)際的想法，例如，伴侶不能更換，男性和女性的需求不同，從心理上了解別人是必需的。
有迷戀型不安全依戀經(jīng)歷（父母的反應(yīng)不可預(yù)測(cè)且不公平）的成人，其內(nèi)部工作模型的會(huì)尋求與另一個(gè)人完全融為一體。同時(shí)，他們又擔(dān)心自己對(duì)親密關(guān)系的渴望，會(huì)壓倒那些不愛(ài)他們、不愿和他們?cè)谝黄鸬娜恕?/span>他們最重要的戀愛(ài)關(guān)系中充滿嫉妒、情感起伏，他們對(duì)伴侶的感情回報(bào)感到絕望。雖然拒絕型不安全依戀的成人會(huì)幫助伴侶，但他們的幫助方式不符合伴侶的需要。他們也會(huì)很快地表達(dá)恐懼和憤怒，并且會(huì)在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間透露自己的信息。鮑爾比說(shuō)，一個(gè)人的早年依戀經(jīng)歷構(gòu)建了潛意識(shí)關(guān)于依戀的內(nèi)部工作模型。根據(jù)鮑爾比的觀點(diǎn)，個(gè)體的自我和他人工作模型最初是邊界模糊的（可以理解為共生態(tài)），隨著經(jīng)驗(yàn)積累，自我和他人的工作模型才逐漸分離，“自己與依戀對(duì)象具體的互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)”內(nèi)化為關(guān)于依戀關(guān)系的信念和預(yù)期。內(nèi)部工作模型是一個(gè)抽象的歸納，所以會(huì)被泛化為對(duì)他人反應(yīng)（尤其是敏感性、可接觸性）的普遍預(yù)期和一般信念。尤其在戀愛(ài)關(guān)系里，很容易被激活，因?yàn)橥瑢儆谝缿訇P(guān)系，激活了依戀需求。
尤瑾等《依戀的內(nèi)部工作模型》中提出，Collins和Read提出了關(guān)于內(nèi)部工作模型相對(duì)完整的理論框架，認(rèn)為內(nèi)部工作模型一旦激活，就直接影響個(gè)體的認(rèn)知和情感反應(yīng)；認(rèn)知和情感反應(yīng)相互作用，進(jìn)而決定個(gè)體的行為反應(yīng)。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，一個(gè)迷戀型缺愛(ài)者喜歡一個(gè)人的時(shí)候，迷戀型的依戀工作模型就激活了，激活之后，他的認(rèn)知反應(yīng)和情感反應(yīng)都產(chǎn)生了。1.認(rèn)知上，會(huì)相信：自己不值得被愛(ài)，對(duì)方肯定不喜歡我。2.情感上，會(huì)感覺(jué)：自己的感受不重要，需要對(duì)方愛(ài)自己，內(nèi)心的空洞才能被填滿。3.認(rèn)知和情感反應(yīng)相互作用，認(rèn)知上的“我不配”信念會(huì)加強(qiáng)情感上的“感覺(jué)不被愛(ài)了”感受，情感上的“感覺(jué)不被愛(ài)了”會(huì)加強(qiáng)認(rèn)知上的“我不配”，相互作用下，會(huì)焦躁不安，六神無(wú)主，急迫期待對(duì)方證明對(duì)方愛(ài)自己，但又始終無(wú)法相信對(duì)方真的愛(ài)自己，所以會(huì)表現(xiàn)出各種“作”，不斷折騰，不斷懷疑，不斷抱怨，又無(wú)法放下。（三）為什么迷戀型缺愛(ài)者容易喜歡回避型缺愛(ài)者呢？因?yàn)榛乇苄腿睈?ài)者的若即若離、很少回應(yīng)，容易激活迷戀型缺愛(ài)者認(rèn)知上的“我不配”和感受上的“不被愛(ài)”，這種激活，引發(fā)迷戀型缺愛(ài)者強(qiáng)烈的焦慮不安，而這種焦慮不安，甚至夜不能寐、輾轉(zhuǎn)反側(cè)的猜對(duì)方心思的過(guò)程，容易讓迷戀型缺愛(ài)者誤以為是真愛(ài)。當(dāng)迷戀型缺愛(ài)者通過(guò)折騰、努力，讓對(duì)方表現(xiàn)出對(duì)自己的關(guān)注和友善時(shí)，迷戀型缺愛(ài)者會(huì)感覺(jué)通過(guò)對(duì)方，終于戰(zhàn)勝了自己的“不配”，得到了對(duì)方的心，扭轉(zhuǎn)了乾坤，獲得了成就感，內(nèi)心的焦慮不安也得到了舒緩。但是由于內(nèi)部工作模型的激活，過(guò)不了多久，又會(huì)激活認(rèn)知上的“我不配”和感受上的“不被愛(ài)”，又去折騰、努力，需要對(duì)方再次證明愛(ài)自己。整個(gè)過(guò)程跌宕起伏，就像過(guò)山車忽上忽下，非常刺激，非常揪心，其他事情與之相比，都沒(méi)什么意思，所以迷戀型缺愛(ài)者即使痛苦，也容易對(duì)此上癮，沉浸其中。而回避型缺愛(ài)者實(shí)際上怎么想的呢？其實(shí)想法很簡(jiǎn)單，就是：你折騰，證明我有魅力，繼續(xù)折騰吧，別太過(guò)就行（太過(guò)了，我就借故甩了你）。內(nèi)部工作模型會(huì)發(fā)生改變。新的關(guān)系體驗(yàn)與內(nèi)部工作模型如果一致，會(huì)增強(qiáng)對(duì)內(nèi)部工作模型的信任，所以失戀多次的缺愛(ài)者，可能對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生絕望，堅(jiān)信異性都是混蛋。新的關(guān)系體驗(yàn)與內(nèi)部工作模型如果不一致，會(huì)削弱對(duì)內(nèi)部工作模型的信任，所以如果遇到善待自己的良人，可能認(rèn)知反應(yīng)、情感反應(yīng)、行為反應(yīng)都會(huì)有所削弱，但是仍然存在，可能會(huì)找機(jī)會(huì)去啟動(dòng)，這是潛意識(shí)的強(qiáng)迫性重復(fù)帶來(lái)的。有位女生曾經(jīng)有個(gè)對(duì)他很好的戀人，但是她感覺(jué)內(nèi)心很不舒服，對(duì)這個(gè)男生很有安全感的同時(shí)，很沒(méi)有興趣。她很想找其他男生對(duì)自己好，雖然其他男生對(duì)她大部分時(shí)候都不怎么樣，但是偶爾對(duì)她好，她就感覺(jué)很興奮、很幸福。 通過(guò)戀愛(ài)是很難修復(fù)一個(gè)人的內(nèi)部工作模型的，比如一個(gè)迷戀型缺愛(ài)者渴望對(duì)方無(wú)條件百分百愛(ài)自己，如果真的有人滿足了他，他的內(nèi)部工作模型并不是被修復(fù)了，反而是被加強(qiáng)了。所以迷戀型缺愛(ài)者如果曾經(jīng)被寵溺過(guò)，再找對(duì)象會(huì)變得格外困難。提倡缺愛(ài)者通過(guò)心理療愈的方式，主動(dòng)構(gòu)建健康有愛(ài)的心理結(jié)構(gòu)，以安全型或接近安全型的內(nèi)部工作模型與人交往，與喜歡的人建立戀愛(ài)關(guān)系，這樣的話，戀愛(ài)關(guān)系不再與心理療愈關(guān)系混淆，可以回歸到互相欣賞、彼此交心、真誠(chéng)喜歡的戀愛(ài)關(guān)系上來(lái)。研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人內(nèi)心安全依戀的內(nèi)部工作模型沒(méi)有建立，哪怕在比較安全的人際關(guān)系氛圍里，他也會(huì)比較被動(dòng)，并且有一定程度的不適應(yīng)，他的不安全依戀的內(nèi)部工作模型還是會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，因?yàn)槟鞘撬麅?nèi)在屬于自己的工作模型。而一旦一個(gè)人內(nèi)心有安全依戀的模型之后，就可以運(yùn)轉(zhuǎn)起安全依戀的認(rèn)知、情感、行為反應(yīng)，通過(guò)自覺(jué)、自控、主動(dòng)的行為獲得良好的正反饋，潛意識(shí)就會(huì)逐漸棄用不安全依戀的模型，這個(gè)人就會(huì)逐漸變成安全依戀的人。依戀風(fēng)格本質(zhì)是早期應(yīng)對(duì)家庭關(guān)系的策略，不同依戀風(fēng)格都自成系統(tǒng)，環(huán)環(huán)相扣，根深蒂固，改變了一部分，還是可能回歸“常態(tài)”。但是習(xí)得了安全依戀模式，在現(xiàn)實(shí)中感受到了更好的反饋，尤其是體會(huì)到了人與人之間真摯的、可信賴的情感暖流，潛意識(shí)就自然會(huì)逐漸用好的工作模式，替換不好的工作模式。因?yàn)楦蟮幕貧w，是生命本源的回歸，是“人天然就有愛(ài)的渴望與愛(ài)的能力”的回歸。
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