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《壇經(jīng)》有言：“若識自性，一悟即至佛地?！?/span>

聰明的人不僅不會讓別人來消耗自己，更會注意不讓自己內(nèi)耗。

不讓別人消耗自己比較簡單，只需要遠離那些負(fù)能量的人就不會被影響，但是不想內(nèi)耗就比較難了，人生路肯定不說一帆風(fēng)順的，總會有坎坷，讓人感覺力不從心，但是一直沉浸在這種情緒中，不僅會讓人失去自信，還會變的脆弱不堪。

所以說我們要做一個聰明人首先要學(xué)會拒絕內(nèi)耗，在挫折中頓悟，讓人生覺醒。

01

學(xué)會及時放下

《人生沒什么不可放下》書中說：“人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候?！?/span>

很多人在人生路上遇到抉擇時，心中執(zhí)念太中，大多數(shù)更傾向于選擇繼續(xù)將就，而不是放下。

苦苦的堅持著，卻忘記了“及時止損”才是人生最大的智慧。

一味的堅持不僅讓自己變得苦不堪言，還會承受巨大的壓力，每天魂不守舍腦子一停下來就被這些遭心的事情騷擾著，最后陷的越來越深，讓自己原本可以更好的生活變成了不得不將就。

培根曾說過：“一個人如果念念不忘痛苦，就會令自己的傷口常常如新?！?/span>

勇敢的放下只會讓明天過的更好，而不會改變昨天，只有放下了舊的生活，才能有機會去拿起新的生活。

有一種蟲子喜歡把看到的路過的一切都背在自己的身上，所以這一類蟲子最終的宿命都是被自己撿來的東西重重的壓倒的。

學(xué)會放下才是人生最大的智慧，人生并不需要背負(fù)太多，及時地放下煩惱，拒絕嘆息生活，讓自己得到喘息變得有活力，走向有陽光的日子里。

02

拒絕消耗

聰明的人都懂得去分辨身邊的事物是否在消耗自己的能量，因為一個人的能量在多，有在好的天賦，如果一直被人消耗也總有變負(fù)的一天，如果身邊那些人整天叫你吃喝玩樂，抱怨世上的不公，沒有一些積極正向的活動，并不能給你帶來更好的能力提升，只會過度的消耗你。

負(fù)能量滿滿的人，你接觸了一次，然后又接觸了幾次，整個人的世界也會開始變得陰暗，對未來充滿了批判、否定、質(zhì)疑和失望。

最終，自己被帶跑偏了，還是吃大虧地被拖下水了。

有句話說得好：內(nèi)耗就是一個人和自己的斗爭，不用等別人動手，自己就把自己耗盡了。

所以要珍惜自己的能量，不能被這些無畏的人與事給消耗掉了，老天賦予了我們的能量是希望我們投入在更有意義的事情上，不要想著能救別人。反而過度的消耗了自己。

人最怕的，就是明明是一顆玻璃心，卻老想著自己會被這個世界獨自善待。你要明白，生活從來不會偏袒任何人，一切幸運，都靠自渡。

03

善待自己

作家蘇岑說：“不必把所有人，都請進生命里?！?/span>

世事難料，人心不古，對自己好一點，便是對自己未來付責(zé)任。不盲目追求合群，不追求融入圈子，清楚自己想要的是什么。

有的人，在生活中遇到驚濤駭浪，憂心忡忡，猶豫不決。最后，沒有找到自己生命中的庇護所，被時間的長河沖刷得頭暈?zāi)垦?，痛不欲生?/span>

反而有些人會在逆境中成長，最終變得更強。因此，我們需要慎重地選擇那些走入我們生命的人，讓他們成為我們的陪伴者。

陪著你的人，也許沒那么多，有人離開，必然有新的人進來。

人生就是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，學(xué)會放下，不拘泥于往事，活在當(dāng)下，真心要留給值得的人。