有的人年紀(jì)輕輕，看起來(lái)比同齡人老一輩、整天腰疼、還沒(méi)有勁。究其原因，還是因?yàn)?span>腎精虧虛、肝血不足。導(dǎo)致身體過(guò)早衰老！送你一個(gè)方子，補(bǔ)肝腎 益精血，老而彌堅(jiān)！

因?yàn)槲覀兊奈迮K六腑和四肢九竅，都依靠精血來(lái)滋養(yǎng)。所謂的精血，可以理解為腎精和肝血的統(tǒng)稱。

腎精虧虛：則筋骨痿軟，腰膝酸軟。

肝血不足：就會(huì)兩目干澀昏花，頭發(fā)早白。

而且肝腎同源、精血互生，一旦兩者都有不同程度的虛損，導(dǎo)致精血虧虛，人體就好像失去滋養(yǎng)的花朵一樣，枯萎衰落了。

要想改善過(guò)早衰老的問(wèn)題，滋補(bǔ)肝腎就是我們首先要做的。

可以參考一個(gè)補(bǔ)腎養(yǎng)血丸來(lái)加減。

其中的菟絲子枸杞子，滋補(bǔ)肝腎，對(duì)肝腎不足引起的耳鳴眼花、腰腿酸疼等問(wèn)題有不錯(cuò)的改善。

補(bǔ)骨脂

補(bǔ)骨脂，溫腎助陽(yáng)，把補(bǔ)進(jìn)來(lái)的腎精牢牢的固澀起來(lái)。

何首烏和黑豆，改善虛發(fā)早白。

當(dāng)歸，把虧虛的血給它補(bǔ)足。

最后茯苓，健脾利濕，防止大量的補(bǔ)益藥物過(guò)于滋膩。

對(duì)于精血不足導(dǎo)致的身體早衰、白發(fā)、筋骨無(wú)力、耳鳴眼花等是比較對(duì)癥的。

如果存在脾胃虛弱、腹脹便溏的情況不建議用。如果你有以上的問(wèn)題，建議及時(shí)的就醫(yī)，重視養(yǎng)護(hù)肝腎的情況。