?有時候我們對別人表達的“想法”，包括點贊、吐槽、喜怒哀樂等，無論有多真誠，它都未必是我們內(nèi)心真實的想法。

人的外在表現(xiàn)就像海面浮現(xiàn)的冰山一腳，腳下還是冰山，深淵底部仍有深淵。所以，我們真正迷路的地方，就是那個天天掛在嘴邊的“我”。

劉嘉老師的《心理學通識》這本書里，我們會看到，自己當下的想法，有可能是對某種隱藏欲望的“壓制”；有可能是對真正想干的事的“取代”；有可能是物極必反的“反向形成”；也有可能是把對自己的厭惡“投射”到了別人身上；甚至有可能，我此刻的想法不過是對某種失敗的“合理化”借口。

而本書的目的，就是系統(tǒng)、全面又通俗易懂的講述心理學這套理論和方法。讓我們認識自己、掌控自己、超越自己；找到自己的使命，實現(xiàn)自己的價值，在殘酷冰冷的世界感到溫暖與幸福。


本書“認識自我”，將帶領(lǐng)我們從人性的陰影出發(fā)，在被理性、文明遮蔽和壓抑的潛意識中，看到“我”陌生的另外一面：一個充滿欲望、追求快樂但不被接納的“我”。

這個“我”被抑郁、焦慮等各種情緒困擾，但這種欲望與壓制、沖動與困擾，也是我們真正的人性。

是的，我們是社會環(huán)境的產(chǎn)物；但是，我們更是環(huán)境的營造者。就像我們愛過的人、走過的路、追逐過的夢想，以及獲得過的成就等，都是在追求幸福并定義自己。


雖然有人誤解心理學是“無用之學”，但通過心理學，我們能掌握如何獲得幸福。

幸福的根源大概是，理解自己的同時也能理解別人。

所以，人人都需要學點心理學。


～《心理學通識》筆記～