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提升能量有三種方法：1. 天補：通過曬太陽、觀察月亮，擁抱大自然

 王兆善 2023-11-07 發(fā)布于上海
提升能量有三種方法：

1. 天補：通過曬太陽、觀察月亮，擁抱大自然，呼吸自然風來補充能量。
2. 地補：通過散步、登山、踏青、游泳、睡覺和運動等方式，從大地中獲取能量。
3. 人補：與同頻的人、同道的人、喜歡的人、親近的人舒適的待在一起，從人際交往中獲取能量。

許多身體和心理疾病并非通過藥物治療，而是通過營造良好的氛圍和環(huán)境來改善。讓我們共同努力，營造一個充滿正能量和活力的生活環(huán)境，為自己和周圍的人帶來更好的健康和幸福！

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