這些被嚇一跳的社死現(xiàn)場(chǎng)，親愛的你到底中了多少？其實(shí)，被驚嚇這件事情每個(gè)人都在所難免，只是程度不同而已。但如果反應(yīng)過度或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，需要很久才緩過神來(lái)；或者一點(diǎn)點(diǎn)小事就容易造成驚嚇；亦或者容易疑神疑鬼，總是害怕被驚擾或怕有不好的事發(fā)生……這些情況可能代表您的整體陽(yáng)氣不足，能量偏低，容易受外界其他事物的磁場(chǎng)干擾。那么如何改善這種情況呢？方法一定有很多，比如搞點(diǎn)朱砂鎮(zhèn)一鎮(zhèn)，或請(qǐng)些道家法術(shù)啥的……咱們今天要推薦的方法是一個(gè)既省錢又省事，重要的是新聞聯(lián)播給播的方法：補(bǔ)陽(yáng)陵泉 。很多同學(xué)要問了，咱們藏象學(xué)-心臟的課程剛說過：“心主一身陽(yáng)氣”，怎么整體陽(yáng)氣不足會(huì)去找膽呢？這也牽涉到心與膽的密切關(guān)系：心主神志，膽主決斷，他們有著意志和決斷的關(guān)系。而且膽與心包經(jīng)在脈絡(luò)，經(jīng)別和經(jīng)筋上許多部位有著交互貫通。
其次，《內(nèi)經(jīng)》中有云：“凡十一臟取決于膽也”，強(qiáng)調(diào)了膽在臟腑活動(dòng)中的關(guān)鍵地位。人體所有臟腑的功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)，依靠氣機(jī)升降出入得當(dāng)。少陽(yáng)膽氣為三焦陽(yáng)氣升降出入的樞紐之一，膽氣不升則陽(yáng)氣無(wú)從司令，難以進(jìn)行適宜調(diào)節(jié)，五臟六腑便不能與四時(shí)保持協(xié)調(diào)平衡，生命節(jié)律受到干擾，抗病能力下降。所以五臟六腑氣機(jī)調(diào)暢，新陳代謝旺盛，其中膽的作用不可低估。其三，膽為陽(yáng)木，其象應(yīng)春，寓意著蓬勃的萌發(fā)之機(jī)。李東垣在《脾胃論》中曰“膽者，少陽(yáng)春升之氣，春氣生則萬(wàn)物安”，充分說明了少陽(yáng)升發(fā)之力對(duì)身體的重要性。補(bǔ)膽能升發(fā)肝陽(yáng)，肝和心又是五行中的母子關(guān)系，肝陽(yáng)生心陽(yáng)。所以補(bǔ)膽既能補(bǔ)到肝陽(yáng)，又能助力心陽(yáng)，當(dāng)然能解決膽小驚恐一系列的問題。
定位： 膝下一寸，胻外廉陷中，蹲坐取之。足少陽(yáng)所入為合土?！?span>《針灸大成》 筋會(huì)陽(yáng)陵泉。疏曰：筋病治此?！?span>《難經(jīng)》 導(dǎo)引按蹻取穴方法： 手掌壓在小腿迎面骨上（四指沖小腿外側(cè)），向膝蓋處滑動(dòng)，摸到膝蓋外側(cè)下方一處突出的骨頭既是腓骨頭，陽(yáng)陵泉穴位既在腓骨頭前下方凹陷處。 用導(dǎo)引按蹻的方法：瀉陽(yáng)陵泉手指向膝蓋的方向。補(bǔ)陽(yáng)陵泉手指向腳趾的方向。 陽(yáng)陵泉為足少陽(yáng)膽經(jīng)的合穴，足少陽(yáng)膽經(jīng)為陽(yáng)經(jīng)，可補(bǔ)可瀉。建議補(bǔ)陽(yáng)陵泉之前先瀉一下，通暢下膽經(jīng)，不然容易上火哦！
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