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來(lái)自: 飄雪gv3eemy6nt > 《花果結(jié)繩》
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后空翻難學(xué)嗎?掌握這三個(gè)基本要領(lǐng)一天就能學(xué)會(huì)
掌握這三個(gè)基本要領(lǐng)一天就能學(xué)會(huì)。慢動(dòng)作演示后空翻教學(xué),掌握這三步輕松學(xué)會(huì)。
哇,后空翻教學(xué),動(dòng)作有點(diǎn)危險(xiǎn),不過(guò)我喜歡,小心嘗試哦
哇,后空翻教學(xué),動(dòng)作有點(diǎn)危險(xiǎn),不過(guò)我喜歡,小心嘗試哦。
簡(jiǎn)單粗暴的后空翻教學(xué)-悍匪版!#教學(xué) #空翻 #干貨
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精彩實(shí)用的苗刀教學(xué)
精彩實(shí)用的苗刀教學(xué)。比較不錯(cuò)的苗刀教學(xué)視頻。原版9集,每集25分鐘,實(shí)在太長(zhǎng)。第一個(gè)視頻為全套演示,46個(gè)動(dòng)作一氣呵成,方便大家隨時(shí)、反復(fù)觀看。第二個(gè)視頻為詳解,包括動(dòng)作演示和用法要領(lǐng),十分詳...
每日健身計(jì)劃:9個(gè)絕佳的徒手健身動(dòng)作(動(dòng)畫(huà)演示)
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好地方(手盒健身舞)演示和教學(xué)
好地方(手盒健身舞)演示和教學(xué)。整套演示。
健身后的拉伸動(dòng)作演示
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五個(gè)骨盆最喜歡的動(dòng)作,康復(fù)師干貨建議收藏!#健身教學(xué) #運(yùn)動(dòng)康復(fù) #健身干貨 #體態(tài)糾正
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