“ 

秋來葉會凋，

春來草會青。

                            ”

作者：檬夢果兔

來源：雨夜聆風讀書會原創(chuàng)

一個人在心力弱的時候，心力虧損的很厲害的時候，總?cè)菀自谀X海里胡思亂想，雜念很多，然后負面情緒就會不知不覺地上來。

生活，心力不足，人就很難控制自己的情緒，很難改變自己的心態(tài)。

我們只有提升心力，保持正念，煩惱和焦慮才會漸漸消失。

生活，心力不足，人就容易疲倦，懶惰，悲觀，消極，自我內(nèi)耗等等。

若是我們想要生活美好，就要持正念，并且去逐步提升我們每個人的心力。

生活，人，心中有了能量，有了動力，才會有支撐。

心理學家說：“心力，不僅是一種能量展現(xiàn)形式，而且也是一種智慧表現(xiàn)形式。心力，代表了一個人內(nèi)在的精神力量和毅力，它決定了一個人能量的高低。比如，他人隨便一句話，你就受傷了；隨便一件事情，你就不開心了；隨便一個場景，你就不舒服了，這都是心力弱的表現(xiàn)?！?/span>

心力脆弱，人就容易因為外物影響心情，定力就很弱，而心力強，人就不會因為外物而心隨境轉(zhuǎn)，反而心能造境，定力就會強。

心力，就是心的力量，精神的能量，意志的力量。

當我們提升了心力，內(nèi)心的負能量就能慢慢驅(qū)散，正念就會持續(xù)上升。

曾仕強教授說：“當我們不給自己壓力，平穩(wěn)情緒，心態(tài)平和，好好休息，就能發(fā)揮無比的心力。”

人生，心若能放寬，心就不累了；心若能放平，心就能自在了；心若能放淡，心就能輕松了。

生活，心態(tài)好，一切才會好。

這一生，人活著就要有個好的心態(tài)，心態(tài)好，生活每天都是艷陽天。

中醫(yī)說，心主神，主血脈，心是君主之官，主全身，人的意識，精神，思維活動皆由此而生。若是一個人心寒了，就好比太陽失去了光芒，一個人心陽不足，就容易沒精打采，抑郁。

生活，提升心力，改變自己，改變?nèi)松?/span>

真正的智者都在使用“心力”，都在提升心力。

當我們學會了提升心力，和自己和解，精氣神就會越來越好，內(nèi)心就會慢慢變得強大。

這些年，間斷看過數(shù)十次中醫(yī)，每次聽高老的講話，都受益匪淺。

中醫(yī)不僅改善了我的身體能量，也提升了我的精神能量。

來找高醫(yī)生看病的患者很多，每次，我都能聽到高醫(yī)生在把脈的時候，跟他們一些人生的哲理。

那些，或許，都是一個行醫(yī)幾十年的老者，在人生路上的生活錘煉。

生活總會沉淀很多的苦難，那些苦難是挫折，也是心力的提升。

一帆風順固然很好，然而，人生的路，總是會有崎嶇，只有放平心態(tài)，放寬心量，持正念，才不會在生活里把所有遇到的事都一直做負面的聯(lián)想。

人生，一個人愛自己，就是要學會轉(zhuǎn)換自己的心力，讓所有遇到的事轉(zhuǎn)換成正面的能量去滋養(yǎng)自己，提升自己，富養(yǎng)自己。

我想好的醫(yī)者，或許，更是心靈的治愈者，恰如八十幾歲高齡的高老。

有一句話說：“心不喚物，物不至?！?/p>

人生，心力強，才能學會拐彎，即使遇到的事有了最壞的打算，也能持正念，做積極的坦然的正面面對。

心力，就如冉冉升起的太陽，太陽大時，才能感覺到溫暖。

生活，心力強，人生才會感覺到處處是暖陽。

一個人心力強的時候，才不會精神內(nèi)耗，才能跳出煩惱，跳出事情，以一個外來人的眼光來看自己的生活。

生活，心力不足，就如軟綿綿的太陽，沒有了力量，那微弱的光，驅(qū)散不了寒氣，趕走不了陰霾。

生活，太陽出來的時候，我們在陽光下多走走，感受陽光的照耀，讓光在心中行走，那也是心的力量在心中行走。

人生，持正念，提升心力，久而久之，你會成為一個更愛生活的人。

人生，多思考，正向，積極的思考，生活，會給我們微笑。

恰若，這冬日一月的太陽，你笑著看它，它也會笑著看你。